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【小儿体质辨识】教你3秒准确辨识九种小儿体质
平和而健康的体质对于儿童的生长发育乃至中华民族的伟大复兴意义重大。但是小儿体质辨识比较难，精准辨识九种体质辨识尤为重要，因此，为知道孩子的体质才可以有针对性进行日常调养，我们不开展培训欢迎小儿体质快速精确辨识技巧咨询交流wx:mcn1168。
小儿生理特点：脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速
1.脏腑娇嫩，形气未充
脏腑，指五脏六腑；娇，指娇弱，不耐攻伐；嫩，指柔嫩；形，指形体结构、四肢百骸、精血津液等；气，指各种生理功能；充，指充实旺盛。脏腑娇嫩，形气未充，是概括地说明小儿处于生长发育时期，其机体脏腑的形态未曾成熟、各种生理功能未曾健全。脏腑柔弱，对病邪侵袭、药物攻伐的抵抗和耐受能力都较低。
肾气的生发是小儿生长发育、脏器功能成熟完善的根本动力。《素问。上古天真论》说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”小儿的脏腑功能处于娇嫩、未充的阶段，这种脏腑功能需要在肾气的生发、推动下，随着小儿的年龄不断增长。肾气包括寓于肾中的元阴、元阳，禀赋于先天并赖于后天水谷精微之气的不断充养，因而其自身就必须在小儿成长过程中逐渐得到充盛。
小儿的脏腑娇嫩，虽是指小儿五脏六腑的形与气皆属不足，但其中又以肺、脾、肾三脏不足更为突出。这一方面是由于小儿出生后肺脏、脾脏、肾脏皆成而未全、全而未壮所致。更是因为小儿不仅与成人一样，需要维持正常的生理活动，而且处于生长发育阶段，必须满足这一特殊的需求。所以，小儿对肾气生发、脾气运化、肺气宣发的功能状况要求更高。因此，相对于小儿的生长发育需求，经常会出现肾、脾、肺气之不足，表现出肺脏娇嫩、脾常不足、肾常虚的特点。
形气未充又常常表现为五脏六腑的功能状况不够稳定、未曾完善。如肺主气、司呼吸，小儿肺脏娇嫩，表现为呼吸不匀、息数较促，容易感冒、咳喘；脾主运化，小儿脾常不足，表现为运化力弱，摄入的食物要软而易消化，饮食有常、有节，否则易出现食积、吐泻；肾藏精、主水，小儿肾常虚，表现肾精未充，婴幼儿二便不能自控或自控能力较弱等。不仅如此，小儿心、肝二脏同样未曾充盛，功能未健。心主血脉、主神明，小儿心气未充、心神怯弱未定，表现为脉数，易受惊吓，思维及行为的约束能力较差；肝主疏泄、主风，小儿肝气未实、经筋刚柔未济，表现为好动，易发惊惕、抽风等症。
清代医家吴鞠通运用阴阳理论，将小儿的生理特点概括“稚阳未充，稚阴未长”。这里的“阴”，指机体的精、血、津液及脏腑、筋骨、脑髓、血脉、肌肤等有形之质：“阳”指脏腑的各种生理功能：“稚”指幼嫩而未曾成熟。稚阴稚阳包括了机体柔嫩、气血未盛、脾胃薄弱、肾气未充、腠理疏松、神气怯弱、筋骨未坚等特点。
2.生机蓬勃，发育迅速
小儿的机体，无论是在形态结构方面，还是在生理功能方面，都在不断地、迅速地发育成长。如小儿的身长、胸围、头围随着年龄的增加而增长，小儿的思维、语言、动作能力随着年龄的增加而迅速地提高。小儿的年龄越小，这种蓬勃的生机就越明显。
我国现存最早的儿科专著《颅囟经。脉法》中说：“凡孩子3岁以下，呼为纯阳，……元气未散。” 将小儿这种蓬勃生机、迅速发育的生理特点概括为“纯阳”。这里的“纯”指小儿先天所禀的元阴元阳未曾耗散，“阳”指小儿的生命活力，犹如旭日之初生，草木之方萌，蒸蒸日上，欣欣向荣。
“纯阳”之说，高度概括了小儿在生长发育，阳充阴长的过程中，表现为生机旺盛，发育迅速的生理现象。
综上所述，“稚阴稚阳”和“纯阳之体”的理论，概括了小儿生理特点的两个方面。前者是指小儿机体柔弱，阴阳二气均较幼稚不足；后者是指小儿在生长发育过程中，既是生机蓬勃、发育迅速，又是相对地感到阴常不足。
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各位家长朋友好，今天给大家介绍一下中医上的小儿体质划分，中医上的小儿体质是根据中医学基本理论来确定的。以五脏为中心，结合有余与不足，以及气血、痰湿、阴阳等方面将小儿体质划分为正常体质和偏颇体质两大类。
正常体质：均为体型匀称、营养良好、神情活泼、面色红润、双目有神、毛发黑泽、肌肉结实、筋骨强健、声音洪亮、脉搏有力、舌质淡、瑞泽、舌苔薄白、干湿适中，这种孩子一般属于健康体质。
偏颇体质：又分为九种偏颇体质；
一、脾气不足体质；此类儿童营养较差，面色萎黄，头发稀黄，肌肉松软，形体消瘦，声音尚洪亮。由于脾气不足，此类儿童易内伤饮食，出现积食、厌食、呕吐、泄泻等症状。所以在日常养护中不能食用过多，过饱，要懂得“若得小儿安、三分饥与寒”这个道理。
二、肾气不足体质；这种体质的儿童营养发育较差，形体偏瘦个子矮，面色黄，头发稀疏，站立走路较晚，且夜尿清长，有时会尿床。冬季手足冰凉语声低微，懒于玩耍，此类孩子由于肾气不足，在生长发育中容易有五迟五软，遗尿，水肿等病症，所以在日常生活中应注意不能过食寒凉生冷的食品，保护孩子的元气、元阳。
三、肺气不足体质；此类儿童面色少华，头发稀黄，哭声低微，爱出汗气短，而且容易感冒。此类儿童由于肺气不足，导致卫外功能较差，容易外感邪气。常有感冒、流感、咳嗽、肺炎等病症最为常见。所以在日常生活中，注意不能给此类儿童穿衣过温过凉，应带孩子多参加户外锻炼，增加机体的抵抗力。
四、肝阴不足体质；此类儿童表现为皮肤不润，形体偏瘦，且易眼干爱眨眼，头发稀黄，脸色偏红，大便干。此类儿童生病易出现抽搐、角弓反张，严重的话会导致肢体运动功能受影响。生活中，家长朋友要对此类儿童多进行情志疏导，饮食上尽量减少肥甘等高热量食物。
五、心血不足体质；此类儿童面色黄、白、口唇色淡，形体偏瘦，头发稀，容易心悸、惊恐、脉搏细而无力。且易出现心悸、怔仲、血虚等症状。在日常生活中，需要补充必要的营养素，且在辅食中添加一些红瘦肉，猪肝等达到补养心血的作用。
六、脾弱失滞体质；此类儿童营养较差，面目易浮肿，形体虚胖，肌肉松软，且少动、慵懒、一动就累易腹胀，大便溏不成型，尿少，容易积食。此类儿童易患厌食、积滞、泄泻等病症。在日常养护中尽量少吃肥甘厚腻的食物，增加运动量，以达到健脾化湿的作用。
七、痰湿内蕴体质；此类儿童形体肥胖，身体困重，不喜欢活动，一动就出汗且气短。由于此类儿童属于痰湿体质，在外感因素的作用下，易患哮喘、癫痫等病症。容易后期发展为肥胖症。根据现在研究表明，此类儿童在脂类代谢，糖代谢，能量代谢等方面都存在异常改变，而且血流辩学显示血液会呈现高粘状态。此类儿童在饮食上更加不能食用肥甘厚腻以及寒凉的食物。要多参加户外运动，控制体重。
八、阴亏内热体质；此类儿童形体消瘦，皮肤干燥，毛发枯黄，口鼻干燥，两拳色红，夜间盗汗，手足心热，大便干结。此类儿童在生活中易出现阴津亏损，火热炽盛，高热抽搐，昏迷谵语。所以生活中应多添加滋阴清热的水果及食物。
九、脾弱肝旺体质；此类儿童一般营养较差，形体单薄，精神欠佳，性情急躁，夜眠易惊，吃饭不香，会有腹痛头发稀黄等表现。由于此类儿童属于脾脏虚弱，肝气旺盛。在生病时就易出现疳证、惊风、泄泻等病症。所以此类儿童在日常饮食中忌吃过甜过腻的食物，清淡有营养的饮食搭配好即可。
十、阴虚体质特点；此类儿童伴有手足心热，鼻干咽干，口干少津，喜喝冷饮，面色潮红，有烘热感，两目干涩，视物模糊，唇红略干，失眠，皮肤发干，小便短，大便干燥。整体身形比较消瘦，有这种体质的孩子就有性格急躁、外向好动的特点。易患复发性口疮、失眠、便秘、阴虚咳嗽。日常中宜给予滋阴降火润燥的食物。
认识小儿体质的类型对于孩子的保健、喂养、预防以及诊断疾病都有重要的意义，针对不同体质类型的孩子制定不同的养护以及防治措施，将有助于提高儿童的成长质量。
减少发病机会，所以日常的儿童保健中，家长朋友可以为孩子做小儿捏脊手法，此类手法对于脾胃虚弱，抵抗力差有一定的帮助。
但不要盲目给孩子辨别体质，更不要自己对孩子用药，如果真的需要用药物调理或有其他疾病，建议带孩子到正规医院找专业医师就诊治疗，以免耽误孩子病情。