数字媒体使用真的不利于青少年发展吗？

摄影师：何亮琪

数字媒体使用真的不利于青少年发展吗？

王静、雷雳

当前我们正处于一个数字空间与离线环境混合存在的生态环境之中，很多青少年尤其是千禧一代，从出生起就接触到各种数字媒体，可以说数字媒体在这一代人的生活中是无处不在、无时不在的。正因如此，这个崭新的数字世界对于他们究竟存在什么风险、又有什么好处就变得不那么清晰了。

大量研究者通过“屏幕使用时间”这一概念探讨了数字媒体对青少年心理健康的影响，但并未得出一致的研究结果。当前的数字世界中，数字屏幕无处不在，或许“屏幕使用时间”这一概念已经变得毫无意义。心理学研究需要迅速跟上年轻人生活于混合生态系统的现实，以免研究与生活毫无关系。为此，Granic等人（2020）提出从数字媒体功能的角度来考察数字媒体对青少年心理健康存在的影响。自我认同是青少年时期核心的发展任务，自我认同的发展直接与青少年的心理健康相关。

在童年和青春期早期，个体认同家庭和同伴所认可的价值观和信念，社群性是其最重要的心理需要，这种社群性的需要会转化为关注社会联系、归属感等主题的自我认同叙事，社群性也是与心理健康相关的叙事自我认同中最常见的主题之一。

到青春期中期，自我探索成为自我认同发展的关键因素，个体开始按照自己的利益和价值观行事，能动性变得越来越重要。这一时期，个体能动性主题的叙事越来越多，救赎主题的叙事自我认同使个体较少表现出心理问题。随着个体逐渐成熟，社群性和能动性受到同等重视，个体开始寻求两者之间的相对平衡，时序叙事连贯性成为叙事自我认同发展的关键。

社交媒体通常以社群性为导向，通过加好友、分享图片和想法等功能使个体建立较大的同伴网络，能够促进个体社群性的发展。然而，社交媒体以社群性为导向的特点也限制了个体能动性的发展。

此外，社交媒体多种多样，加上不同的社交媒体有不同的规则，使个体连贯性的需求也较难得到满足。电子游戏是青少年普遍参与的活动，这种游戏活动绝大多数是社交性质的，这成为满足青少年社群性需要的重要手段；部分优秀的电子游戏通过间歇性的奖励培养青少年持之以恒的态度和乐观的精神，可能有利于青少年的心理健康。

社交媒体和游戏设计者应考虑从有益于青少年发展的方面进行设计，从而使青少年从社交媒体和电子游戏中获益。心理学研究者也可以通过自己的研究优势参与到各种数字工具的开发中，为青少年提供更为安全、丰富、有益的网络环境。

资料来源：

Granic, I., Morita, H., & Scholten, H. (2020). Beyond screen time: Identity development in the digital age. Psychological Inquiry, 31, 195–223. https://doi.org/10.1080/1047840X.2020.1820214