总是胃疼怎么办？莫慌，把握以下两点能有效改善
关于“胃疼怎么办”的问题，常常出现在年轻上班族、热衷聚会的中年酒桌族以及胃肠道功能开始慢慢减弱的老年人群身上。
胃疼一旦发作，不仅要忍受疼痛、反胃的痛苦，而且还时常会打乱工作、出行计划，带来诸多烦恼。如果要问胃疼怎么办，日常合理饮食和药物的治疗作用都不可忽视。
那么接下来，就和大家详细说说这两方面的内容。
胃疼怎么办？日常饮食需注意
胃作为人体重要的消化器官，想要解决胃疼怎么办的问题，必须先要反思一下自己平时的饮食习惯是否健康。通过研究胃疼高发人群的饮食习惯，不难发现他们大多都有以下几个共同点：
- 三餐不规律。
如今很多人不爱吃早餐，或者饿了才吃正餐。这种做法会导致消化液不能和食物中和，使胃酸侵蚀胃黏膜，出现疼痛。而过度饥饿后，进食量会相对增多，给胃肠道功能负担加重，也容易引发胃疼。
- 爱吃刺激性食物。
过冷、过热、过辣等食物，都属于刺激性食物。现在很多人无辣不欢，沉迷享受辣味带来的刺激；无烧烤不夏天，喜欢烧烤配冰啤，味觉上过瘾了，却给肠胃带来很多负担。
- 喜欢参加酒局
不少中青年都热衷于参加宴席，宴会上难免饮食过量，烟酒难拒。这样的生活方式对身体健康极为不利，并且也会对肠胃带来负担。
以上这些习惯都是诱发胃疼的重要因素。
综合来说，对于偶发的胃疼，想要通过饮食方法解决胃疼怎么办的困扰，必须要规律饮食，少吃或不吃辛辣、油腻、过冷、过热等的刺激性食物，以及戒烟戒酒，切勿暴饮暴食。
胃疼怎么办？温和药物可常备
如若常常遭受胃疼困扰，尤其是反反复复的胃疼，可以常备一些药物。但这里的药物，并不是指快速止疼的止疼药，最好是选择温和安全的中成胃药，以从病理治疗为目的。这样在治疗胃病的同时，更能避免给脾胃带来额外的负担。
例如中成胃药摩罗丹，组方含有百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、白术、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金18味药材，配伍严谨，药性温和，具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效，可以缓解胃疼、胃胀、嗳气、烧心等多种胃部不适症状，适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等胃部疾病。自1985年上市至今，不仅成为多部权威指南、共识的推荐用药，而且受到了广大患者的信赖。
以上内容，帮助大家了解如何从饮食、药物两方面解决胃疼怎么办的问题。不可忽略的是，如果长期都被抑郁、焦虑情绪困扰，也会对胃部造成伤害。所以，平时要保持良好的生活饮食习惯、放平心态，必要的时候选择药物帮助，更有助于胃部健康。