哎呀吗，三十多了，连牙都刷错了吗？|冲绳・岛生活 / 四六文摘

写这篇推送的原因是收到一个大红包：

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话说，我家附近有个很靠谱的牙科，我妈每次来都要去看，说又便宜又好。陪我妈去的次数多了，牙科特有的钻头的声音，听医生分析，和我妈悔不当初的掏心窝子说当年应该怎样怎样，看我妈写的《投稿｜我在冲绳看牙》

有了前车之鉴，我也开始看牙医了，自我安慰说不然每个月五险一金交出来的保险卡一点用都没有了。

我挂号是洗牙和整体的检查，已经熟悉我的医生说哎哟今儿自己看牙不是当翻译啊，我坐在牙医的椅子上，浑身不自在的点点头。

我们体验潜水的时候会教第一次下水的客人如何使用二级头呼吸器，或者学潜水证也是，有人在水面练习的时候就会嘴唇颤抖的无法含住二级头，我就见惯不惯的说放松深呼吸没事的，但是客人点点头依然像电动小马达一样嘴唇不停的颤抖，这样会进水，海水很咸，更容易紧张就会慌乱。道理讲一堆，电动小马达很可能继续。

当我坐在牙医的椅子上，清洗牙齿的那种钻头的声音开始的时候，嘴巴里感觉有风有水出来的时候，我瞬间理解潜水的客人电动小马达什么牌子的了，我的嘴唇也无法控制的在颤抖，出来久了，总归是要还的，医生见惯不惯的说放松深呼吸没事的，我点点头依然无法压抑这种可能在我血液里DNA里深藏着的恐惧。无法控制的喉咙里绝望的发出痛苦的声音，响彻整个医疗室，医生说：哎呀吗，还没开始呢。

于是院长说没办法只有改成手工的清洁牙齿，世界终于趋于平静～

我有四颗智齿在朝阳医院花了一年的时间拔掉的，去拔掉之前犹豫了一年，这一年的时候智齿红肿位置不对长不出来，把前排的牙齿挤得东倒西歪的，造成牙齿排列不整齐，非常容易藏污纳垢。然后本身没有看牙医的习惯，刷牙的时候偶尔流血觉得没事，反正不是一直流，没痛没肿没事的一直安慰自己。

知道我看到自己的牙齿评分，院长说，5分就是齿周病，4分就证明牙龈很弱，红肿退缩很容易稍微碰到就流血，牙齿和牙龈之间的脏东西越来越多之后可能引起松动，虫牙，结石，一波一波的恶性循环开始。一定要让牙齿评分是2或者1最好了。然后拿出一些巨大的图片给我看，现在我的牙这样，以后会变成怎样。。。

吓死我了。（我本来找了一些图片，算了为了我们都好，我不放了。。。）

院长大叔说[都是大人了，我也不好教你怎么刷牙了]，我一听恨不得抱着院长大腿说，叔，别放弃我，我还小。然后护士mm被指派来让我拿着镜子帮我刷牙，情形很像陪移居家庭去健康体检的时候牙科护士指导妈妈如何给宝宝刷牙。

我从小到大被教育说横着刷太厉害会破坏牙表面的xxx，竖着刷才能把缝隙里刷干净。护士mm示范的刷牙简直颠覆三观啊，如图。

用这样子有细毛尖尖的牙刷进入到牙龈和牙齿之间，左右摆动，里外都要这样。竖着可以不刷，因为有牙线，牙齿缝如果太大要用齿间刷，牙膏不用也可以的，不然清凉感会让人误以为刷干净了其实只是有清凉感。

我就是感叹了一下发了个朋友圈，就有文章开头这样良好的反馈让我知道自己不是一个人～速度去买了护士mm给我看的牙刷特征，强硬的改刷牙的方式其实也就是多了个45度刷牙，半个月之后再去看牙医，我的五分都没有了，都是4或者开始往3发展了，啊哈哈哈哈哈哈，院长叔叔说，非常好，坚持，三个月后再来看看。我又带着你们的评论，问了好多问题。