如何走好孩子带来的婚姻坎坷路

家庭教育的本质

是父母的自我修行

某日，有个朋友来电，一开口就是“都说恋爱和婚姻是两码事，我终于体会到了”。

婚前老公对我百般体贴、呵护有加，亲戚朋友都说我找了个可以托付终身的人，我也感觉遇到他，一辈子会幸福下去。可是好景不长随着孩子的到来，生活悄悄地发生了变化。带孩子的过程体力、精力都在超负荷地运转着，可是老公对这一切都视而不见，孩子不分白天黑夜的吵闹消磨得我苟延残躯，他照样呼呼大睡。每天早上吃好早饭，拍拍屁股走人，晚上下班回家葛优躺刷手机，偶尔心情好的时候“大爷”会逗逗小孩这个大玩具，娃一闹一哭要拉臭臭立马又塞回我怀里。

我很想老公能帮我一把，哪怕是说句安慰的话。每当我向他诉苦，他却说，自从有了孩子每天都听到你抱怨这个吐槽那个，你别娇气了，我白天上班也很辛苦的，回家却总听到你叨叨，烦不烦。。

我真是欲哭无泪……其实我要的不多，只是需要一个安慰和关心，而他把这一切当作理所当然。有时候，我甚至怀疑之前他对我的种种都是假的，我甚至怀疑他已经不再爱我了，我甚至怀疑我们家一句走入了就像别人说大部分中国家庭都会走进“丧偶式育儿”或“诈尸式育儿”的模式？如果真是这样，太可怕了，因为宝宝才刚刚半岁，我该怎么办？

女友这样的吐槽不是个例，从孕前准备与十月怀胎，女性不断调整自己，让自己尽可能进入角色，成为母亲。但是男性则不同，大部分都是在孩子呱呱坠地那一刻，抱着自己亲生的娃，男人们才对父亲这个概念开始有切身的体会。所以，夫妻其实不在同一起跑线线上成为父母，爸爸比妈妈“迟到”了10个月，女性的适应能力要强过男性。

随着孩子降临，女性在带孩子过程中付出的艰辛自然不言而喻，作为妈妈我自己也有这样的亲身感受。回想十几年前，成为妈妈以后，对丈夫有着“惯性”的期待，认为那个曾经那么“爱”自己男人会一如既往地呵护、照顾、无条件地包容自己，可事实是这个时候的男性却在爸爸的角色上显得那么“笨拙”和“无力”！于是，孤独、无助、失望、怀疑、愤怒自然就产生了。

那怎么办呢？

这条由孩子带来的婚姻坎坷路如何走下去？

首先，在适应接受二人世界到三口之家以后变化过程中，妈妈们需要认识到夫妻之间关系的一些变化，既不是特例，也不是偶然发生的，而是普遍的事实，这是OK的。接纳当下，是面对现实的第一个信念，因为没有人是完美的，大家都需要改变。HFC学员在家庭教练的引导和陪伴下，每天坚持四问三感恩，发现伴侣身上的三个优点，积极的互动和感恩逐渐给夫妻双发带来更多的接纳和换位思考，一同面对有孩子以后生活的一地鸡毛，手拉手一起带孩子。

第二，学着管理自己的情绪。当负面情绪来临时，接纳它，允许自己有愤怒、不满和伤心出现，找个时机和老公进行恰当地沟通，不带指责与批评，用“我句式”表达自己内心的感受、需求和想要获得的支持，这样不会将矛盾升级、不会争锋相对地陷入敌我斗争。这一点尤其重要，随着孩子的到来，事情越来越多，时间越来越紧，往往夫妻间的语言模式也变成“有事说事，无事走人。”缺少倾听、缺少共情。很多HFC学员起初在“少评判、多感受；少打断、多倾听”的刻意练习中非常煎熬，但每一天在家庭教练的鼓励和陪伴下坚持下去，家庭的氛围越来越柔和，“权力争夺期 ”的纷争慢慢减少，逐渐理解“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”。

第三，带孩子确实是个技术活，照顾好夫妻关系更需要学习。夫妻是人生合伙人，最好的家庭教育一定是两个合伙人密切合作的。首先要学会做合格的丈夫和妻子，才能成为合格的爸爸和妈妈。

有了家庭，大家都期待其乐融融，孩子就是父母的镜子，在父母的互动中感受爱和力量，获得归属感和价值感。孩子的成长离不开妈妈，更离不开爸爸，和谐的夫妻关系是孩子人生的第一根成长心理支柱，幸福家庭成就孩子的未来。