中医讲脾主一身肉，脾虚光骨头。想知道自己...

中医讲脾主一身肉，脾虚光骨头。想知道自己脾虚不虚，先看看自己的身材。中医讲脾主四肢，四肢细瘦，肘关节比大臂粗，浑身肌肉松软，只要没什么其他疾病都属于脾虚。无论是成人孩子孩子，尤其是孩子基本上一抓一个准。

有家长跟我讲自家孩子饭量还可以，也不挑食，就是不长体重，去年多少斤，今年还这么重，而且鼻梁发青，下眼睑发暗。这种情况通常被称之为吸收不好，中医有专门的叫法，脾虚。

中医讲，胃主纳谷，脾主运化吸收。人在吃下食物之后先是由胃来腐化分解，再由脾来逐次吸收，而脾虚的人在这个过程中就显得力不从心。导致大量的营养物质白白流失掉，最后随着食物残渣一起被排出了体外。所以有的家长老抱怨自己孩子吃了的，却一斤肉都不长，这饭都吃到哪里去了？我想说的是都吃到马桶里边去了。你给孩子吃的那些补品，食物，并未被身体吸纳多少，更多的都只是在身体里过了一圈之后就被排出来了。

在当下身形太瘦和太胖的人（尤其是男生）都非常影响恋爱和找对象，过胖和过瘦都是不正常的。而下面几点脾虚的症状，家长可以比对自己的孩子，有的早点调理。

1、舌苔比较薄滑，舌体比较胖大有齿痕；

2、面色发黄、有眼袋，身体乏力，一动就出虚汗；

3、大便不成型，粘马桶；

4、吃一点东西就觉得腹胀；

5、身体虚胖，身上散发出一股酸臭气；

6、身体瘦弱，四肢纤细，四肢皮肤干枯没有生气，个别孩子还有小裂纹或者起白皮。

7、免疫力差，爱感冒，感冒后咳嗽延绵不绝。
脾胃乃人体后天之本。别等到孩子脾虚的都已经瘦了才开始给孩子想办法补，需要的 时间就更长了，所以孩子脾虚家长还是要早发现早调理才不耽误孩子身体的生长和发育。

今年5月份，遇到一个孩子，也是吃起来饭量很大，就是打死不长肉，我仔细瞧过之后觉得是脾虚，就让他们回家给孩子吃了这个药食同源，健脾补气促进孩子身体营养吸收的八珍丸。最近几天偶然再次见到孩子。我抱了一下，明显沉了不少，身上摸着也软乎了很多。家长跟我讲光是体重就长了七八斤，感冒还少了。

为什么一个简单的八珍丸就能让孩子有如此之大的改变呢？

其实这个八珍丸在普通人眼里确实简单，就那么几样很普通的食材组成，但在中医眼里就不一样了。这里边的山药、党参、莲子、茯苓、芡实等都属于温补健脾补气的食材，山楂和麦芽开胃消积食。加上祛湿的薏米。可以说材料非常齐全。对于脾虚的不长体重得孩子作用明显。

这个八珍丸不仅孩子吃有效，成人和体弱的老人吃了效果也很不错。