Krishnamacharya和BKS Iyengar1938年珍贵视频（一）
在拍摄这部电影时，Tirumalai Krishnamacharya50岁，这位是当今瑜伽最有影响力的瑜伽士。他的学生包括Asthanga瑜伽的创始人Patpathi Jois，BKS Iyengar，Indra Devi和他的儿子Desikachar。
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如果，你练习了Ashtanga全一级，全Vinyasa。那么，在练习一次至少做了
81次四柱，
81次上犬，
81次下犬，
1439个吸气和呼气！
你练好四柱、上犬、下犬和呼吸了吗？
不执着的持续练习，一切随之而来。
END
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