富氢水最容易被问到的十个问题，氢健康从业者必备！

更多氢知识，微信搜索公众号：氢素源

关注生命本源，传播延生智慧

一、神奇的富氢水

现在很多小区啊，一般都有直饮水机，像一些新的型号呢，可能配备了富氢水功能，那价格呢也是要比普通水要高出一倍。咱们市面上有一些零售的富氢水它的价格，可能比普通的瓶装水要高出十倍以上。

那富氢水到底是一种什么样的神奇水呢？

其实富氢水就是一种含氢气的水，富氢水”即含有丰富H2(分子氢)的水，在日本(称大水素”)已经风靡十多年，现在已经被越来越多国人所认可。

自从2007年，自然医学上发表了一位日本学者的研究，发现富氢水能够治疗疾病以后，这十几年时间，对它的研究呢也是越来越火。

诺尔登瑙村庄山洞

央视《发现之旅》报道：1992年人们在德国杜塞尔多夫附近一个叫诺尔登瑙的村庄发现了一个神奇的洞穴，当地很多不治之症的人喝了洞穴里的神奇之水后都奇迹般的恢复了健康。许多科学家来到这里探寻神奇之水的秘密科学家经过多年的研究发现神奇之水中含有丰富的氢气，这就是神奇之水的奥秘所在。

随着氢分子医学的研究深入和进一步实践，人们对于通过喝氢水、吸氢气等氢分子摄入形式的氢健康产品的应用越来越认同和信赖，用氢抗氧化保健养生已经成为了一种全新的养生观念和生活方式。尤其是喝氢水，因为喝水是日常生活所必需的，平时把喝的水换成富含氢分子水，就能达到抗氧化、抗炎症、抗细胞凋亡、保健养生的目的。

二、关于富氢水的十个问题

随着氢生物医学知识的科普，近几年富氢水产品逐渐在高端水市场热销。关于喝氢水，大家其实还是有很多疑问，比如：氢水的浓度是越高越好吗？喝多少氢水才有用？小孩可以喝氢水吗？等等问题，关于这些疑问的解答，氢氢特意整理了惠康氢医学研究中心发布的氢气100问里面的相关回答，让我们一起来看看氢分子医学研究专家怎么说？

一、喝氢水一定有效果吗?没有效果怎么办?

这个不能确定，学术研究中即使证明对某种疾病能产生治疗作用，也不等于所有人都有同样的效果，有的效果非常好，有的效果不那么理想，有的根本没有效果。学术研究是靠整体统计学区分是否有效，并不是说对所有人都有效果。

二、什么时间段喝氢水比较好?

没有硬性规定，但是晨起和睡前尽量能够饮用一定量的氢水，另外日常饮水结构不需要改变，只是把饮用水中加入氢气而已，很多人反应喝氢水以后排尿次数增加，需要注意的是肾脏功能不好的老年人平常要控制饮水量，晚上睡前喝氢水不要太多，200-300毫升就可以了，防止起夜过多影响睡眠质量。

三、小孩可以喝氢水吗?

可以饮用，氢气作为食品添加剂已经进入国家目录。目前空气污染和食品问题导致很多儿童免疫力下降，儿童坚持喝富氢水也是很棒的。

四、氢水制备好可以放一段时间再喝吗?

氢气的灵活性和穿透力，溶解在水中的氢气特别容易从水中逃逸到空气中，普通制备的氢水，水中氢浓度下降很快，所以提倡氢水即产即喝，用氢水杯、氢水机制备好氢水后尽快喝掉比较好。

五、用来喝氢水的氢水杯安全吗?

氢水杯制备氢水过程中，使用的电解产氢的水就是要喝的饮用水，因此对水电解材料要求比较高，需要使用好的电解材料。使用纯度不好的材料(比如含有金属釕、铱等)可能会造成饮用水污染，市面上的氢水杯产品良莠不齐，需要选择好的安全的氢水杯使用，不能只图价格便宜。目前对水质要求越高的富氢水杯相对安全性和寿命就会越高。

六、喝氢水的浓度越高越好吗?

根据目前的研究结果，氢水浓度越高，对疾病的改善效果可能越显著。需要强调的是喝氢水应该是一种保健养生方式，再高浓度的氢水，都需要坚持饮用一段时间才可能看到各个身体指标的变化，期望氢水“药到病除、包治百病”是不现实的。更提倡大家同时联合应用多种氢气摄入方式。

七、喝多少氢水才有用?

本质上饮水的原则是在身体条件允许的情况下，尽可能的多喝，氢水饮用也是同样原理。临床研究发现每天饮用900毫升氢水两个月后血脂降低，日本学者发现，每天1000毫升、连续饮用48周氢水(将近一年)能改善帕金森患者的临床表现。这里要提醒饮用氢水不会有立竿见影的效果，需要长期坚持。

八、喝氢水的时候，氢气可以从消化道被吸收吗?

气体完全可以从消化道吸收，这符合物质扩散定律。气体溶解在液体和水中，这和其他物质如葡萄糖或食盐的溶解并没有本质区别。葡萄糖可以被消化道吸收，气体也可以被吸收，都是通过扩散，从浓度高的部位向浓度低的部位扩散。气体进入和离开细胞需要经过细胞膜上的气体通道。现代研究证据发现，气体和离子类似，也需要气体通道，小分子气体一般是借用其他物质的细胞膜通道，例如水通道被证明就是一种气体通道，气体可以按照浓度梯度跨过水通道进入或离开细胞。

九、氢水中的氢分子可以存在于人体多长时间?

喝氢水后氢在体内持续存在的时间很短，在人体内可能不超过3个小时。

十、饮用氢水有哪些直观体会?

很多人的体验是精力比以前好，身体疲劳程度减轻;其次感冒发热的次数会明显减少，即使感冒，症状也会明显减轻，胃口改善，腹泻腹痛等肠道问题缓解。

最 后：

中国氢气研究领军人物第二军医大学孙学军教授认为：“根据目前初步掌握的数据和信息，发现富氢水对80%以上的老年便秘患者有确定的效果，对恶性肿瘤治疗副作用、尿毒症、动脉硬化和代谢综合征患者都具有明显效果，如果这些现象确定无疑，那么氢气在控制人类慢性疾病方面肯定会带来难以估量的贡献。”

日本著名医学博士林秀光在他的著作《生命之水：富氢水排毒》中写道：“富氢水，即含丰富H2（分子氢）的水进入到我们的体内，那么活性氧就会被H（原子氢）即活性氢分解、消除。也就是说，富氢水进入我们的体内后，将体内不断产生的活性氧逐个消除掉。”

如今富氢水已然成为日常养生保健的必备饮水。如果有一种不打针、不吃药、不改变原来的生活状态、又没有副作用的保健方式，那喝氢水可能是一个好得选择。因为这是一种只需要喝水就能够达到养生保健的简单方法，无非就是换一种水罢了。如果你还没喝过富氢水，那赶快尝试一下这种神奇之水吧。

更多氢知识，微信搜索公众号：氢素源