落枕--​落枕脖子疼如何止疼?

转自中国民间医学网：http://www.zgmjyxw.com/

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！

好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！

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落枕脖子疼如何止疼?

　　夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。

　　方法一：止疼开关：掐按小指根

　　这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。

方法二：用于落枕，头部转向疼痛，转向幅度小，或者不敢转动者。具体方法，医者双手提拿患者的肩井穴，在提拿的同时，嘱咐患者左右转动头部，一定要转动到最大幅度。左右转动五六次即可。效果如下，疼痛者可以减轻七成疼痛感，转向幅度立即增大。

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