三伏天常服五味子，以益肺金之气，在上则滋...

为什么叫五味子？因为它具备五种味道，所以有可补五脏的说法，因酸味比较厚，一般医家作用收敛用，五味子在《神农本草经》将其列为上品，可以看出它的作用之好，既然那么好，我们该怎样食用呢？
 
一：大量出汗的人
 
中医讲汗为心之液，出汗多就会心慌气短，口干舌燥，疲乏无力。这时候你泡点五味子茶就能改善出汗问题，如你出汗后心慌，加点麦冬，乏力加点党参，那么生脉饮的方就组合出来了，是不是很神奇。
 
二：阴虚失眠的人
 
心烦，越累越睡不着，平时会有心慌，那么这时候你用五味子泡水喝，感觉味道难喝的朋友，可以加点红糖调味，也可以加点罗汉果，就能让你睡个好觉。
 
三：肝肾不足的人
 
用脑过度，加班加点，眼睛干涩，耳鸣头晕，就可以用点五味子加上枸杞，保温杯泡一泡，不乏力，睡眠也变好了
 
四：腰膝酸软的人
 
比如我们知道的五子衍宗丸治疗精少，腰膝酸软的，还有麦味地黄丸治疗耳鸣腰酸，潮热骨蒸，手脚出汗，里面都有这个五味子。
 
五味子虽然无毒，但是也有南北之分，一般治病都用北五味子较多。
 
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