2021年儿童标准身高对照表出炉:你家孩子是高是矮,一看一个准

解说那些事关注2021-02-06 04:25

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孩子2-6岁还不会说话?语言评估+训练提升体验名额免费领!!俗话说,“有苗不愁长。”但是,大多数家长,总感觉自家娃长得慢、长得矮。究其原因:一是靠主观猜测,二是对每个年龄段孩子的标准身高不了解。其实,每个孩子的身高,长得有快有慢,只要保证在正常范围内,都没有问题。那么,如何判断孩子的身高是高,还是矮了?家长可以对照下面《0-18岁标准身高百分位表》,很容易得到答案。

男孩

女孩这张表怎么看?表格中最左边一列,标明了孩子的不同年龄段;家长根据自己孩子的年龄,横向看他的身高处在哪个区间。如果孩子的身高低于3rd,说明他个子矮了,需要带他去医院:查明具体是啥原因导致的,尽早干预,而且越早越好。如果高于3rd,基本没有什么问题。

举个例子:我家孩子今年3岁,目前净身高97cm。对照这张表,发现他的身高处在50th的位置,说明他的身高是正常的。如果我家孩子的身高是85cm,低于表中3rd标明的数值,说明他的个子矮了,就需要去医院查明原因。对于正常身高的父母来说,一般都不太担心娃的身高;但是对于身高较矮的父母,可能会经常处于焦虑中。就像我的邻居,身高只有165,按他的话说,“整整自卑了35年。”他的老婆身高168,有了孩子后,他们就特别担心娃的个子长不高,最终留下遗憾。

那么,有没有一种方法,能预测孩子未来的身高呢?有的。针对不同地区和人群,统计学得出一些计算方法。(因孩子身高受多方面因素影响,只作为一种参考。)一种方法是:男孩身高=(父身高+母身高+12)/2cm;女孩身高=(父身高+母身高-12)/2cm。另一种方法是:男孩身高=(父身高+母身高)*1.08/2cm;女孩身高=(父身高+0.923*母身高)/2cm。根据以上方法,你预测出孩子将来的身高了吗?(我倒是给自己测了测,发现还挺好玩的。)

其实,关于孩子的身高,从出生开始,就应该每月测量了。因为如果发现孩子身高增长缓慢,越早发现并及早干预,效果越好。那么,如何正确给孩子测量身高?孩子2岁前,测量卧位身长;2岁后,测量立位身高。每次测量时,应该在一天当中同样的时间测量,因为孩子早晨的身高,比晚上身高要高一点。(一般情况下,孩子正常的成长速度,如下图:)

另外,家长对于孩子身高的科学干预,会有非常“神奇”的效果。比如,荷兰人。不少人知道,荷兰是世界上平均身高最高的国家。但是,你是否知道,在1848年荷兰军队征兵时,却有1∕4男性因身高不足158被拒收。

那么如何科学干预?其实,无非还是从睡眠、营养、运动等方面注意。听上去虽是老生常谈,但你一定要看看,或许能了解到很多新知识。1、睡眠生长激素是促进身高的主要激素,主要在夜间分泌,而且是一波一波呈脉冲式分泌。第一波高峰期,在入睡后1-2小时出现;第二波,一般在入睡后7-8小时出现,期间还有无数个小高峰。所以,保证孩子的睡眠的时间和质量,才能促进生长激素的分泌。

2、运动运动使孩子的能量消耗加大,晚上睡得更香,还能促进生长激素的分泌。运动项目的选择上,可以多做对关节有碾磨作用的运动,比如:游泳、跳绳、踢毽子等。少做一些强度过大的运动,比如:举重。3、情绪情绪是生长激素的催化剂,同时影响营养物质的吸收。所以,让孩子维持良好的情绪,对长个有促进作用。4、疾病某些疾病会影响长个,发现具体原因时,可以进行针对性干预。

最后,有些家长会想到:我家娃现在不高,会不会是“晚长型”?没错,很多人听过“23蹿一蹿”的说法。孩子是否有“早长”和“晚长”之分呢?据某专家了解:孩子的身高和体型有一定关系。根据上图0-18岁身高体重百分位表得出:如果孩子的身高和体重在同一个档次,属于匀称型;如果身高的档次比体重的档次高,属于苗条型;如果体重的档次比身高的档次高,那就属于粗壮型。

苗条型孩子,身高晚长的可能性比较大;而粗壮型的孩子,身高早长的可能性比较大。当然,这也只是一种推断。想要准确知道孩子是否还有长个的机会,就需要去医院测量孩子的骨龄了。最后,关于孩子长多高,并不完全“靠天生”,通过后天干预还是有很大机会的。不过,个人对孩子的个头,并没有执着的追求。无论高一点,还是矮一点,只要他健康快乐就行。不过文中提到的帮助孩子长个的方法,同样也是健康快乐的必备。让孩子健康快乐的成长,顺便长得再高点,不也挺好的?相关搜索

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