如何与一个充满负能量的朋友相处？很清晰！

读者：嗯好的老师，那我朋友这边，我觉得她思想很难转变，又时常向我抱怨。我好像说不动她，这时候是，停止说服她，多去观照自己，提升自己能力是吗？

而且这个朋友很像之前的我，想去摈弃那些我自认为不好生活方式的我，所以我有时会回避她，因为知道自己定力不够不想被耳边洗脑，再回到之前的我。所以在自己能力没提升上来前提下，她又不能轻易改变的情况下。我们应该怎样相处呢？

我：这取决于你的选择。较合理的选择有两种。一是，你真的关心你的朋友，你应该满足她的需要。如果她需要一个倾听的对象，那你好好听她说。有时候，只是倾听足够了。如果她需要你的建议，需要你来开导她，那么你作为朋友，该说的说，该劝的劝，该怎么做就怎么做，但是不要指望她听你的，不要指望她改变。二是，如果你不是特别在乎这个朋友，你想要一个正能量的氛围，那么你可以远离她。不管是哪一种选择，你都是在做自己，你要完全接受自己的做法。

我昨天的这个回复，已经基本说清楚如何做了。本文稍作扩充。第一，请记得，不论何时，你都是有选择的。人们之所以长期生活在那种伤害他们的环境中，并不是他们没有选择。他们永远有选择，只不过他们是否敢于作出不一样的选择，他们是否愿意通过自己的努力，让那些选择成为一个正确的选择。如果他们持续受到伤害，那一定是他们自己允许的。

第二，想要改变一个人，是非常困难的。想一想，你主动去改变自己，都是那么的不容易，你又如何能改变别人。如果你体会到改变自己是困难的，那么你不会期待别人的改变。只做自己是明智的。假如你因此体会到做自己的重要性，那么你要允许别人做他自己，那是他自己的选择，你应该尊重他的选择。这样的相处模式，你是轻松舒服的，对方也是。

第三，有一个规律，需要再次讲到。那些喜欢抱怨的人，抱怨是他们释放压抑情绪的一种方式，是一种排病反应，这种方式在一定程度上保护他们，但并不足以保护他们。既然是排病反应，那意味着有病气出现。作为自我提升的人，不一定非要回避这些，但要知道这些。

当然，所谓的病气，是相对的。别人消化能力、接收能力不好，因此才有化解不了的能量，才有了病气和负能量。如果你接收能力强，消化能力强，你可以转化这些能量，那么对你来说不再是病气。由此，我们可以知道，提升自己是多么的重要。