胳膊肘处的麻筋对身体有大用处，脾胃疾患均可通过此处来调理

相信很多朋友都有过这样的经历，就是一不小心撞了一下胳膊肘，就会感到碰到的地方突然麻一下，就和被电击了一般，好一会才能缓解过来，好多人都知道在胳膊肘这里有个麻筋，其实，这里有一个穴位，它就是就是小海穴。

小海穴，隶属于手太阳小肠经，屈肘时，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处， 虽然碰到小海穴的麻木感让人很不舒服，但可能大家不知道的是，能感觉到这个位置的酸麻，这是一件好事，说明你的小肠经是通的，就怕怎么拔都不麻，那就说明你小肠经堵了。

在生活中，就有很多的朋友，因生活、工作中各种琐事的烦恼，整天心事重重，这就会影响到小肠的营养吸收，中医说的思伤脾，其实如果从西医的角度就是影响到了小肠吸收，所以，有很多人吃啥都不长肉，体型很瘦，这种人，从另一种角度来看，就是心思太重了。

小海穴的功效可不单单是判断小肠经是否通畅，因为它是小肠经的合穴，属土，而合穴的主要功能是“合主逆气而泄”，实际上就是指胃气不降上逆引发的各种病症。因为心与小肠互为表里，心为火，那小肠经也为火。而中医五行中，火是生土的，所以，刺激小海穴，有助于调动心血来帮助脾胃的消化吸收。

通常而言，麻为气过血不过，小肠经是多血少气的，当在常态下出现小指麻时，说明气过了，血没过来。这通常分两种情况，一种就是上面所说的小肠经堵住了，另一种就是颈椎病引起的小指麻木，这种情况就比较复杂了，有可能是功能性的，也有可能是器质性的，这个需要去医院做明确的诊断，但我们也可以先弹拔一下小海穴，如果单纯的手麻情况能缓解，就说明气过血也过了，就是就功能性的，通过刺激小海穴就可缓解手麻的症状。

刺激穴位时可采取按揉的方式，用拇指的指腹按在小海穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜，还可采取弹拨的方法，用拇指的指腹放在小海穴上，然后做弹拨的动作，去拨动穴位里的筋，每次弹拨3-5分钟即可。