夜思丨别人贬低你和否认你的真正原因是……

1、很多时候，别人贬低你和否认你的真正原因是，他们觉得控制不了你。你和他们不是一伙儿的，不论是价值观上的一伙儿，还是行为准则上的一伙儿。这没什么可伤心的。你不需要活成大多数人的样子，因为那群人的比例已经足够高了。

2、菲茨杰拉德曾说：“检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，还维持正常行事的能力。”你可以不认可很多现象，但这不应该否认它们的存在与阶段性的合理性，更不应该因此影响自己原来的核心价值观。

3、遇到人际关系的问题也不要慌张，你换个角度想一想：“这不是我们之间的问题，是我们和问题之间的问题。”也许很快你就能找到解决方案，即使一时找不到答案，至少也不会多想，把很多原本不存在的事情和情绪在脑海里演绎出来。

4、果断的拒绝，并不会带来伤害，带来伤害的，是勉强的答应。回想我以前勉强答应的事情（不论是工作还是生活中的事情），最终都做得不够出色。

5、如果你有很多选择，但是不知道怎么选，那就选择难度高的那个。因为难度高的选择，价值通常更大些。更重要的是，随着年龄的增长，我们越来越不倾向于选择难度大的那个选项了。

6、不论你觉得现在有多难，我们都将会走过这个坎儿。想想看，现在的你，已经从过去很多次你觉得无法克服的困难中，成功地活下来了。

7、我们无法控制他人和环境，只能努力做好自己。每当我们想抱怨资源不够、时间太紧、别人不配合、运气不好等不利因素时，就要认真想一想，那些事情是我们能管控的吗？我们能管控什么呢？顾衡老师说过一句话：“有一个观众，我就表演；一个都没有，我就排练。”我们唯一能持续影响的，只有自己。我们自己才是破局的关键因素，甚至有时候也是唯一因素。

8、能用愚蠢来解释的，就不要解释为恶意。别人或者某件事、某句话对你造成了伤害，可能只是误伤。别对发生在你身边的人和事做过多演绎推断，是提升我们专注力的重要方法。

9、降低一件事情的启动难度，是完成事情的不二法门。以前我买过好几本日程管理本，挺贵，也很漂亮，但正是由于本子很好看，居然舍不得用，有的只写了几次，最后都成了摆设。前段时间看到一位大教授推荐大家用比较薄的本子做记录，因为很快就能写完一本，很有成就感。后来我使用A6规格的小本子记录自己的工作思考，发现真的很好用。携带很方便，有时候一天能写好几页，满满的成就感。

10、没有被践行的道理，就不属于你。一个人最好的状态是知行合一，日日不断。