2021 秋季书单&影单：生活的乐趣与闲适

图片作者：Angela Hsieh

佳节前夕，预祝大家国庆假期快乐。

上一份书单是今年4月，到今天差不多是半年。之前推过的书，大家都有好好去读吗？

在这里也跟新读者们说一声：我一般每年会推2份书单。书单里的书，都是我看过的，不一定会精读，但一定会翻一下，再推荐给大家。所以内容有一定的质量，一定不会滥竽充数。

希望能帮大家打开一扇窗户，看到更广阔的、未知的世界。

不过今年没看到太多的好书，所以这份书单，我会加上一些自己比较喜欢的影视剧和游戏，希望能让大家更好地度过这个国庆假期。

这一次的主题是「初心」。

希望我们都能卸下负担，用归零的好奇心，去重新审视和观察这个世界。

——  书单  ——

置身事内

[中]曲小欢

今年目前读到的最棒的一本书。主旨是中国政府和经济制度基础，可以帮你了解我国许多政策和措施背后的原理，知道究竟是怎么一回事。

我国是一个幅员辽阔、有独特东方思想和文化的大一统国家，许多东西是无法简单地用西方政治和经济学的框架来分析的，所以了解我国政治和经济运作背后的基本原理，就尤为重要。

这本书的优势在于，它是一本写给大学生的读本，所以内容非常深入浅出。既可以帮你扫清许多障碍和迷雾，又不会过度死板、僵硬，非常友好。

噪声

[以] 丹尼尔·卡尼曼 等

《思考快与慢》作者、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼的新书，讲「噪声」在决策和判断中的影响，以及如何处理这些噪声。

但这本书怎么说呢……我个人认为，内容其实不是很有含金量，建议大家期望不要太高。

一方面，有一定统计学基础的人，对它的内容应该不会太陌生，可能会觉得它比较浅；另一方面，作者把人的多元化归结为噪声，希望建立一个标准化的世界，这个立场和观念是否合理，大家也可以自行斟酌。

不过这本书基于丹尼尔·卡尼曼的研究和专业素养，内容的可靠性还是有保障的。对这一领域不够熟悉的人，可以作为一个很好的入门书，会有不少收获。

饮食的迷思

[英]蒂姆·斯佩克特

一本蛮不错的营养学书籍。作者是科学家，所以内容会比较专业、权威。另外书里有不少基于肠道菌群和健康的内容，可能对传统营养学会是一个有益的补充。

其实饮食对人体非常重要。不管你是想要减肥，还是想获得更好的精力和体魄，都不能忽视饮食的重要性。尽管现代人基本都是外卖和下馆子，但也一定要在力所能及的范围内，对自己好一些。

美食与文明

[英]蕾切尔·劳丹

这是一部饮食文化史。在这部书中，可以看到不同文明、历史时期的饮食习惯，以及食材和烹饪方法的流变、传播，很有趣味。

我还蛮喜欢这种从某个侧面和角度切入的历史著作。以小见大，常常能有别开生面之感。

七堂极简物理课

[意]卡洛·罗韦利

卡洛·罗韦利的书。之前推过他的《时间的秩序》和《现实不似你所见》，这次索性把他的成名作也推了。

依然如之前所言，我觉得他是最顶级的科普作家，很难得地能够把前沿的科学知识讲得非常浅显而优美，非常适合入门。

家里有孩子的朋友，可以跟孩子一起共读这本书，共同领略物理世界之美。

物质是什么

[英]吉姆·巴戈特

我们的世界是由什么组成的？物质的本质是什么？如果你也有过这样的困惑，那么这本书就是为了解答这个困惑而生的。

整体来说是一本很优秀的科普著作，从历史上对物质的各种思考和探讨出发，到最新最前沿的量子场论，非常深入浅出。

不过最后一部分内容可能需要一定的基础，稍微会有点门槛。

自私的人类

[英]尼古拉斯·P.莫尼

蛮有趣的一本书，如副标题所言，讲的是人类整个进化史。进化如何塑造了如今的我们，又将把我们带向何方。

文笔非常风趣幽默，读起来并不费力。很硬的内容写得很软，是一本挺不错的生物人类学入门。

不过整体来说，这依然是一本科普书，如果你期望作者提出多么惊世骇俗的观点和思想（不得不说这个标题有点耸人听闻），那可能是过度期待了。

复杂生命的起源

[英]尼克·莱恩

诚如书名所言，这本书讲的是生命的诞生和起源。从40亿年前生命为何诞生，到40亿年间生命为何如何演化，我们为何会是如今的模样，都有非常专业而详细的论述。

这是一本比较硬核的科普，适合对生命感兴趣的朋友阅读，另外可能有一定的门槛。但如果能读进去，相信一定会有收获。

——  影单  ——

神秘博士

（剧集）

我个人非常喜欢的一部剧集。被誉为有史以来最优秀的科幻剧集，也是英国最优秀的电视剧作品之一。

优点是什么呢？天马行空的想象力，极具创意的灵感和点子，不乏深度的命题探讨，形形色色的奇诡生物，遨游时空跟我们耳熟能详的名人的碰撞……这是一部逐梦之旅，也是一部圆梦之诗。

尽管可能有人会吐槽它像儿童剧，比如内容非常「软科幻」（软到不像是科幻），整体的格调也有点像童话，但如果你愿意带着童心（或者说，开放的心态）去看的话，我相信你会体验到它的美妙之处。

由于神秘博士的结构比较复杂，简单说一下：神秘博士一共有两个版本，老版和新版。老版是上个世纪的，现在可能找不到资源了；新版是2005年开播第一季，我们现在一般看的是新版。而新版又可以分为两个阶段，分别是前四季和第五到十季，分水岭就是编剧的更换。

许多神秘博士的骨灰级粉丝认为前四季非常优秀，而第五季开始的新编剧（莫法特，也是《神探夏洛克》的编剧）丢掉了神秘博士的精髓；但我个人觉得，第五季开始的内容也挺好看的（前面的海报就是第五季），整体的风格更加「现代化」，当然，也更商业了一点。

至于第十季之后的内容，同样换了新编剧，评分跌了很多，我还没看。

所以，你可以选择从第一季或第五季开始看，都可以，也可以都看一遍，然后看你更喜欢哪种风格。

九号秘事

（剧集）

我基本每年都会推一次《九号秘事》，干脆在这里再推一次吧。

由英国两位鬼才史蒂夫·佩姆伯顿和里斯·谢尔史密斯编剧、主演的一部英剧，每年6集，内容短小精悍，充满着黑色幽默、精巧的结构，以及各种各样的梗和隐喻，几乎每个镜头、每句台词都有信息量，非常精致。