保持心灵的弹性，勇敢面对人生起伏

9月6日凌晨，浙江省射阳县临海镇一号桥上，有一名26岁的男子想要跳河轻生。 民警到达后，发现该男子正坐在桥边的护栏上哭泣，情绪十分激动，嘴里还不住地说着：“太难了！生活太难了！” 


原来，这名男子的工作单位近期效益不好，工资不能按时发放，父母经常数落他，导致内心非常压抑，再加上当天晚上参加聚会时喝了些酒，一下子感到心情崩溃，才有了轻生的念头。

其实，每个人都曾有过内心突然崩溃的时刻。 生活中，竞争、压力、意外的打击，常常引起我们内心的恐慌、无助和焦虑。

有时候我们会感到内心非常的压抑，觉得人生看不到方向，甚至连生命也失去了意义。 这时候，如果你的内心过于脆弱，缺乏一颗富有弹性的心灵，那么，你很可能变成一个易碎品。

在人生的大起大落面前，我们需要保持心灵的弹性。

1.保持心灵的弹性，是无惧挫折的原动力

李连杰在19岁时，因主演电影《少林寺》而走红。 可是拍完《少林寺》的第二年，摔断了腿的他差点成为废人。

好不容易等到《黄飞鸿》系列电影大卖之时，他的经纪人又遭遇不测，事业再次陷入低谷。

后来，当他决定一个人去好莱坞发展的时候，一位友人语重心长地对他说：“这些年你吃了很多苦，但回过头来想一想，是现在的你强大还是过去的你强大？”

事情果然不顺，傲慢的好莱坞并不接纳这个身高只有170cm的中国人。有一次在拍摄现场，导演生气地把剧本甩到他的脸上，问：“你是不是不懂英文？你根本没有看懂剧本！”

那天晚上，心灰意冷的他忽然想起朋友的那句话，于是他坚定地告诉自己：“一切困难只会让你更强大！”

第二天，他又开始咬牙坚持，一边努力学习英语，一边认真钻研剧本，最终赢得了好莱坞乃至整个影视界的认可。

有一句话说得好：“没有未经历过磨难的英雄。”

当你用一颗富有弹性的心战胜了一个又一个的困难，你一定会变得越来越强大。

平定过安史之乱的郭子仪，一生侍候过四位君主。每次国家危急的时候，他都被请出深山，委以重任。而每次危机解除之后，他又被夺去兵权，沦为平民。

郭子仪的一生，可以说是“屡黜屡起”。面对这种过山车似的人生，他用一颗富有弹性的心灵坦然地面对一切，成为中国历史上少有的善始善终的名臣。

在遭遇人生的大起大落时，那些心灵富有弹性的人，能做到跌入谷底不沮丧，飞上枝头不狂喜，不因一时的幸运而忘乎所以，也不因一时的不幸而一蹶不振。

心灵保持弹性的人，总是善于从顺境中看到危机，也善于从逆境中找到希望。

保持心灵的弹性，是无惧挫折的原动力。

2.保持心灵的弹性，是面对挫折的最好方式

电影《活着》的主人公福贵，原本是一个地主家的大公子，可他因为赌博输光了所有的家产，气死了父亲，一夜之间从富家公子沦为乞丐。

战争爆发后，福贵被抓了壮丁。等到九死一生的他回到家中，女儿凤霞已经成了哑巴。接着，才上小学的儿子又早早夭折。

原以为命运已经足够残忍，没想到女儿在生孩子时又因为大出血而死。紧接着，他的老伴和女婿也相继去世，最后只剩下他和外孙两人相依为命。

福贵的一生，连遭坎坷，悲欢不定。但是他始终有着坚韧不拔的信念，一次次被打倒，又一次次地爬起来，就像一个倔强固执的不倒翁。

这种身上特有的韧性支撑着他，在每一次濒临绝望的时候，唯一的信念就是活着，好好活着。

王小波说：“生活就是个缓慢受捶的过程。”

人活着，没有谁是容易的。苦难可以压垮一个人，但永远压不垮一颗强大的心。 保持心灵的弹性，是面对挫折的最好方式。

张嘉佳在2012年的时候经历了一场婚变，承受不住打击的他，曾一度沉浸在黑暗中，甚至患上了严重的抑郁症。

就在这段黑暗的时光里，他咬牙坚持，把对人生和爱情的感受融进了文字，写成了《从你的全世界路过》。

杨绛曾说：

“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，还有爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和。所以不必害怕。”

人生中最可怕的不是命运的坎坷，而是内心的脆弱。

当挫折来临的时候，与其自怨自艾，不如勇敢搏击。

3.保持心灵的弹性，成为人生的掌控者

老张是一家高新产业公司的中层管理人员，本以为会一直做到退休，谁知公司裁员的时候，他因为年龄大，最先被淘汰出局。

老张走的那天，笑着跟所有人打了招呼，看起来云淡风轻。可是大家都清楚，这件事对老张的打击非常大，都很担心他会承受不了。没想到没过多久，他就在公司门口不远处卖起了早餐。

有人问他，遇到以前的同事不怕丢脸吗？老张坦率地回答说：“人到了一定的年龄，就得学会认怂，但是认怂并不等于被打垮。人有很多种活法，卖早餐并不丢人。”

傅佩荣说：“增加心灵的弹性，生命更加从容。” 只有保持心灵的弹性，才能成为人生的掌控者。

曾经，一个女人有可能遭遇的所有不幸，几乎都降临到了张幼仪的头上。

结婚后被丈夫冷落，怀孕期间被离婚，甚至被要求打胎。一个人把孩子生下来，一个人带着孩子在人生地不熟的国外生活，又一个人承受了丧子之痛。 这些挫折都没有摧毁她，她努力学习德语，并进入裴斯塔洛齐学院学习幼儿教育。

回国后，她在东吴大学教过德语，出任过上海女子商业银行副总裁，还担任过一家服装公司的总经理。

谈起过往，她只是淡淡地说：“我要为离婚感谢徐志摩，若不是离婚，我可能永远也没有办法找到我自己，也没有办法成长。他促使我得到解脱，变成另一个人。”

张幼仪，这个心灵富有弹性的女子，在婚姻的失败中得到了前所未有的成长。

村上春树说：

“当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”

在人生的道路上，没有谁的人生会一帆风顺，反而是挫折造就了我们。

当你遭遇挫折的时候，请千万记住，万丈高楼，也可以从废墟上重建起来。不抹去原来的，就不会有更好的。

只要内心强大，一切都可重来。

席慕蓉说：“挫折会来，也会过去；热泪会流下，也会收起。没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

在我们长长的一生中，挫折和意外总是难免的。在困难和打击面前，我们需要保持心灵的弹性，做一个内心强大的人。

哈密瓜因为经历了巨大的温差，才酝酿出蜜一样甜的果肉；多肉被放在室外风吹日晒，反而能长出更好的样子。

保持心灵的弹性，把挫折当成一种锻炼。用积极的心态面对一切，无惧命运的每一次挑战，你，就是生命的强者。 共勉。

文 / 素面朝天