明朝128岁老人的长寿秘诀，每天只吃这两样，现在很少有人吃！

长生不老一直是一个比较火爆的话题，但离我们太过遥远，只存在于神话传说中，然而长命百岁却并不是那么遥不可及，世界上过百岁的老人还是有很多的。

说起追求长生不老的古人，人们自然而然就想到了秦始皇，实际上古代的帝王大多都有求长生不老的奢望，只不过秦始皇做的太高调被人无限放大了而已。

有需求就会有市场，在古代就有一些术士专门给帝王炼制“长生丹药”，历史上因为长期服用“长生丹药”中毒而死的帝王也不在少数。

今天要来说的不是遥不可及的长生不老，而是在明朝时期有一位老人足足活了128岁，这已经算是相当的高寿了。

并且他每天只吃这两样东西，现代人就很少吃过！

明朝的历史笔记《今言》中记载了，“王世宁，自幼仰慕道家延年益寿长生之术，清心寡欲，潜心求学，终习得辟谷养生之道”。

王世宁，一个对于人们并不熟悉的名字，他在古代没有什么高贵的身份，更没有什么值得赞颂的功劳，但他却因为长寿被记载在了史书中，他就是在明朝时期整整活了128岁的长寿老人。

根据相关史料记载，王世宁从小就热衷于神话传说，他对神话传说中的长生不老之术深信不疑，并为此爬山涉水，不惧艰难险阻去寻找那缥缈无踪的长生术。

很快王世宁便找到了术士中流传的长生不老丹方，（大多都是行骗江湖的骗子），王世宁并不能分辨真假，但就算是真的他也无能为力。

因为这些丹方的配料大多都是一些珍贵药材，他一个贫困农民，是没有能力购买这些珍贵药材拿来炼制的，因此王世宁只能继续寻找。

王世宁走了很多地方，每当看到年龄比较大，比普通人长寿的老人，王世宁都会虚心请教他们长寿的秘方，但换来的大多都是没什么秘方，不知不觉就活了这么大岁数，王世宁不甘心，继续寻找。

王世宁就这样日复一日，年复一年的寻找，已经六十多岁的他，虽然并没有很衰老，但还是不能跟年轻小伙子比，就在他要放弃的时候，他遇到了自己的贵人。

在途经四川之时，王世宁遇到了一位过了百岁的老人，老人家虽然如此高寿，但身体很是硬朗，就跟王世宁相差不多。

王世宁赶紧上前拜访老人，并追问他长寿的秘诀，但换来的仍然是不知所以等等的拒绝，王世宁不死心，干脆就不走了，还在老人居住的房子旁边，临时搭建了一个捡漏的居所，这样一待便足足有了三年时间。

这三年时间，王世宁每天都会观察老人的生活起居情况，但老人每天的生活都是十分规律并且十分乏味。

除了爱喝晨起的露水之外，他并没有看到老人每天三餐是吃的什么，对此王世宁感到十分好奇，他迫切想要知道老人的长寿秘诀。

精诚所至，金石为开，老人见王世宁如此执着，他也不好再卖关子了，于是就将王世宁带到了自己所居住的山洞中。

山洞中很是简洁，除了日常生活所用，便再也没有其它的物品了。

老人告诉王世宁，他并没有什么长寿的秘诀，每天除了饮用晨起的露水以及山间的泉水之外，他只吃野果子和野草，其它什么都不吃。

并且为了修心养性，他独自一人搬到这远离喧嚣的人群，长期清心寡欲，不被世人所干扰，这便是他如此长寿的原因。

王世宁知晓后，便拜别了老人，随后他也效仿老人找了这样一所住处，每天都学着老人那样生活着。

刚开始的王世宁是很难坚持的，不过时间长久之后，王世宁渐渐地习惯了这种生活方式，直到六十年后，这附近村庄中人发现了这么一位长寿的王世宁。

于是在一传十十传百的作用下，王世宁的事情被传到了统治者的耳中，统治者派人迎接王世宁，追问他长寿的办法。

在知道王世宁的长寿秘诀后，统治者彻底失去了兴趣，将王世宁给送了回去，但时刻被打扰的王世宁也没能回到以前那种状态，七八年后王世宁安然离世，享年128岁。

由于王世宁的长寿，人们将他的事迹给记录了下来，他的长寿秘诀虽然看似简单，但很少有人能够真正做到像他这样清心寡欲！