国家学生体质健康标准 各项评分表 分项训练方法 训练神器，非常实用！

又一年体测要开始了，本文这一视频涵盖了各项测试所需要的测试仪器（器材）、使用方法、测试要求、易错动作及标准动作示范等待。对大家工作的更加详细开展具有指导意义！

项目及指数

组别评价指标（测试项目）分值所有年级BMI15肺活量15小学一、二年级50米跑20坐位体前屈301分钟跳绳20小学三、四年级50米跑20坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10小学五、六年级50米跑20坐位体前屈101分钟跳绳101分钟仰卧起坐2050*8往返跑10初中、高中、大学各年级50米跑20坐位体前屈10立定跳远10男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐10男生1000米跑、女生800米跑20注：BMI=体重/身高的平方 （体重的单位为kg，身高的单位为m）上干货，各项评分表看不清请点击图片放大

为贯彻落实《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，帮助学校、体育老师建立完善的体质健康测试闭环体系，天天跳绳为大家准备了“体测成绩提升方案”，上线了以“监测—评估—反馈—干预—提升”为核心的配套方案，有效提升中小学生体质健康水平。体测成绩提升难？扫下方二维码👇成为天天跳绳认证老师👇一键布置，8周得优！01轻松检测，智能评估通过布置模拟体质测试，还原真实测试流程，全面掌握学生当前体质健康情况。

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还有体测摸底测试，提前知道学生体测水平，方便进行针对性改进和教学管理。可视化的数据，分析更方便。

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