荨麻疹为什么晚上发作的厉害？张娜为你解答其中缘由

有很多病友过来咨询张娜，我荨麻疹白天没事，一到晚上就痒的睡不着，或者是白天发作的轻，但是晚上就发作的厉害，为什么会这样呢？

其实道理很简单，我说一下大家都明白了，咱们荨麻疹发作原因无非就两种，一种是环境因素，一种是饮食因素。那么咱们晚上发作荨麻疹就是和这两点有关。

先说其一，不管是南方还是北方，昼夜之间的温差还是有的，不管是什么季节，只不过是差距大小的关系。那咱们一部分人荨麻疹晚上发作，就和他有关。白天气温高皮肤对此感到很舒适，但是晚上入睡后气温下降，如果再赶上开窗通风，风邪入体，荨麻疹肯定就会加剧发作起来了。

解决办法：开窗通风的同时注意身体的保暖，尽量白天开窗，晚上关闭。适当的增加衣物，被褥等。

再说其二，有部分荨麻疹的人是对尘螨过敏的，咱们晚上睡觉的时候，床上的被褥，贴身的衣物都是尘螨跻身之所，这样你晚上躺在上面，皮肤和它们直接接触，敏感的皮肤肯定就会加剧荨麻疹的发作。

解决办法：勤晒被褥，勤洗衣物，家中可以备一个除螨仪，价格也不贵，隔断时间就除一次螨。

其三，按照中国人的饮食习惯，都是晚上安排吃喝酒局之类的，吃的食物杂，一些饮料含防腐剂，或者喝酒都是过敏原，虽然当时吃完没有立马起过敏反应，但是晚上活动量减少，胃中还有未消化的食物，等过敏物质释放出来，你荨麻疹的症状肯定就会加重了。

解决办法：荨麻疹发作时期，饮食以清淡为主，烟酒辛辣，牛羊肉海鲜等“发物”要忌口，对于陌生未尝试过的食物尽量选择不吃。

还有就是如果压力大，情绪波动大也会加重荨麻疹发作，因为晚上一般夫妻都在家，吵个架发生不愉快，或者睡前有夫妻生活，容易激动，都是这类荨麻疹发作的诱因。

说了以上几点，差不多都是荨麻疹晚上发作的原因，看看自己是符合哪几类发作的情况，以后尽量避免，想好解决办法。虽然慢性荨麻疹治疗起来困难一点，以张娜的治疗经验来说，只要用对方法找对人，荨麻疹还是可以彻底治好的，要对此有信心哦！祝大家的荨麻疹都早日康复！