阴虚,是不是比阳虚还麻烦啊?
今天,有位搞金融的帅哥拍个舌苔照片给我,顺便,问了我这个问题。
一瞧,哟,这帅哥的舌头中间,就是脾胃对应的部位,是个深坑,几乎看不到底。这,脾胃阴虚很厉害了啊。
问一问呢,帅哥说自己工作费脑子,最近也没咋喝牛肉汤,主要喝了肥肉汤了。
想了一想,还是要把这个阴阳两虚的问题,给掰扯清楚一些。
这样吧,打一个不一定正确,但是,比较容易理解的比方:
如果说,需要理财,才有生活得更好,对吧,从这件事上面来看吧。
阴虚=没钱。
阳虚=理财能力。
能力这个事情嘛,可以学习啊,培养啊,提升啊,等等。但是,这得是建立在有钱的基础上的,对吧?如果没有钱,肿么理财哇?有本事也施展不开哇。
钱都没有,能力再好,有什么用?没有可施展的基础。
对,阴就是阳的基础。没有阴这个基础,阳也没法实施和完成自己应尽的责任。
理财,得先有钱。解决阳虚问题,得先阴不虚,才能来谈如何解决阳虚的问题。
帅哥一听:明白了,这个好理解。那我就改成天天喝牛肉汤吧。可是,最近我这几天口腔溃疡啊,这是上火啊。
这个,我挠挠头,合着我过去那么多的文都白写了?不是讲过了口腔溃疡啊,上火啊,等等啊?
请移步点击:医案:养血补身牛肉汤为何一定要久炖了喝?
请移步点击:仙授“引火汤”,喝了会成仙?
请移步点击:阴虚了怎么办?超养肌肤的药膳吃起来。
嗯,那就再打个好理解的比方吧,这只是为了好理解,实际情况嘛,肯定不是这么简单的哈。
好比有个红色的球球,上面写着一个大大的“火”字。好了,假定,这个,就是阳。
找个水桶来,倒满墨水,这个墨水呢,假定它是阴。
这个红球球丢在墨水里面,沉底了。那是只见一片黑墨水,是看不到红色的,对吧?
此时,阴阳两不虚。
那把墨水抽掉一些呢,墨水桶(阴)里面的墨水量减少了,水面下降了-阴虚。
本来隐没在墨水下面的红球渐渐地就显露出来了,“火”字,慢慢地浮出了水面。
因为阴虚了,才会出现上火了。
不是火自己要上来啊,那是因为水少了,火才会暴露出
所以:阴不虚,火不会自己旺。(此时,“火”安生地窝在水里面,怎么要显现出来,旺起来呢?)
所以:阴虚了的,火才会显出旺了。(水少了嘛,“火”就显得好像上升了一样。其实,它一直没有变,也没有挪窝儿,只是水少了,它才看起来,像是起了变化一样。)
这下好理解了啊,帅哥告诉我说:最近拉筋,脚底是热乎了,人却开始上火了。
嗯,因为阴被用在拉筋上面,消耗掉了,所以,阴虚了嘛。这需要喝牛肉汤啊,鸡汤,等等,来补阴。
帅哥新问题又出现:可是,我最近喝水也很厉害啊,为啥还这样了?
这个,那个,我又得挠头了。笑着挠。
水,要是能补血、补阴,那还要大夫对症开方调理养血么?还要医院干嘛?卖鸡卖牛肉的,还能卖给谁?大家喝水就可以解决养血的问题啦。
帅哥也笑了:我去菜场买肉买鸡,炖起来。
阴虚体质:体型大多瘦长,脸色潮红,有时会出现烘热感,皮肤偏干,容易长皱纹,手脚心热,眼睛干涩,看东西眼花,容易出现口燥咽干的情况,鼻腔易出现干的感受。耳鸣,睡眠差,大便干,舌红少苔。小便短涩,平时怕热。
一般压力大、睡眠不够、精力消耗过多的人,更年期的男性和女性,老年人。出现阴虚症状的会常见一些。
中药调养:引火汤、六味地黄丸、大补阴丸,等等,都是用来调养阴虚的。
精神调养:阴虚体质的人,一般来说呢,会偏急躁一些,容易出现心烦易怒的情况。最好嘛,能改改性格,不是太大的事儿,就看淡些吧,少跟人吵架生气,这容易引发其他的病症来。
饮食调理:阴虚的人适合补阴润燥,喝牛肉汤啊,梨汤啊,吃些个山药、莲藕啊,等等。不要吃刺激性的食物,少吃姜蒜韭菜辣椒这些个辛辣食物,以免火上浇油,搞得阴虚更重,上火症状更为明显。
阴虚的人要养出阴来,是要靠吃、睡、补、养。挺费时间和金钱的,多休养,少消耗,如果喜欢运动,那就改成每天缓缓的散步就好了,总之,多养少耗,平心静气。
考虑到养阴所费的时间和金钱,也许,阴虚是比阳虚要难搞掂一些。那就安神静养吧,这是阴虚病人尽量要做到的事。