李可：不论南北、60岁以上老人，想恢复健康，都可来这碗汤

神农养生宝典

9-9 05:54 来自 微博视频号

李可：不论南北、60岁以上老人，想恢复健康，都可来这碗汤（附配方） “我快入土了，别把这些好东西失传了”，在一次接受媒体采访的过程中，李可老师谈到老年人的健康问题，结合多年以来的行医经验，他给出了一些简单易用的方法。
1、《伤寒论》里最能够对阳气提供帮助的就是四逆汤。
问：中国是个老龄化社会，李老咱们谈谈关于老年人的健康问题。老年人到了一定年龄身体的阳气会减弱，容易出现许多老年病，请您给老年人一些建议，或者给出一些简单易用的方法。
李可：我觉得现在我们国家不管南方、北方，60岁以上的老年人，都可以用四逆汤作为保健药物。《伤寒论》里，最能够对阳气提供帮助的就是四逆汤，少量的长期服用。
四逆汤配方
《伤寒论》中四逆汤标准剂量是：炙甘草30克，干姜25克，生附子5—10克（或炮附子20—30克。（特别提醒：没有中医基础、经验，不要乱试附子，谨防出现意外），6碗水，用小火煎1一1.5小时，煎成2碗，一天内服完。平时就可以按这个剂量服用。
但是，这是药汤，不是菜汤，可常常服，不可久久服。也就是说，可以隔三差五地服一两剂，但绝不能误以为这是养生汤，而天天喝，一喝就是大半年。
李可：这样可以消除你长期积累的六淫外邪，以及内生的一些个寒邪;可以调整你的元阳，使其不受损伤，可以延年益寿。而且，方子花不了几个钱。
或者用金匮肾气丸，但是千万别用太寒凉的六味地黄丸。
金匮肾气丸每次5粒，把它煮成糊状喝下去，早晚各一次，十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候，都扭转过来。
问：金匮肾气丸也可以经常吃？没有副作用吗?
李可：没有，尤其像一些阳虚引起的症状性高血压，都可以吃金匮肾气丸，用一段时间就过来了。
问：现在高血压很普遍，有些高血压的人，医生诊断就是肾阳虚，也会买金匮肾气丸来吃，我听说有人吃了两三次，血压一下就上去了，就不敢吃了……
李可：上去不要紧，继续吃。有那么一个阶段，是邪正相争，不要老查血压，要问他有什么感觉。很多现在认为的不治之症，其实都可以治好，像高血压这一类，以及糖尿病和糖尿病引发的肾病、冠心病，其实一回事。