如何预防膀胱癌 3个忠告要谨记

　　胰腺癌是一种很严重的恶性肿瘤，很多人都收到它的困扰。这一疾病的诱发往往就是生活中的那些不起眼的坏习惯造成的，今天小编就要为大家介绍预防胰腺癌的措施以及胰腺癌早期症状的介绍，一起到下文来学习一下吧。

　　预防膀胱癌

　　1、合理的饮食

　　日常生活中，有一个合理营养的膳食计划是非常必要的，新鲜的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素和微量元素，如果能够足量的摄入，对体内亚硝基胺类的致癌物质有一种分解作用。但是对于肉类的食品应该尽可能避免，摄入肉类食品后，它们会在体内形成类似苯胺和联苯胺类的物质，会致使疾病的出现。

　　2、尽快戒烟

　　我们都知道，香烟对人类健康本身是有着极大危害的，它富含丰富的尼古丁、焦油特异性亚硝基胺等极具毒性的致癌物质。如果长时间摄入这类物质，在排尿时能发现尿中有着极高浓度的致癌物质，并且对膀胱癌的发生有一种促进作用。

　　3、增加饮水量

　　饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱粘膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。

　　膀胱癌的早期症状

　　1、血尿

　　常见的膀胱癌症状，血尿多为肉眼血尿，其次是镜下血尿。膀胱癌的症状可为间歇性，或全程血尿，或终末血尿。因为血尿的多样性而易被误诊或延误诊断。膀胱癌的病情发展或病变范围较大或合并感染，可合并尿路刺激症状，甚至尿潴留。

　　2、尿路刺激症状

　　尿路刺激症状也是属于膀胱癌的症状表现。膀胱癌的肿瘤发生在膀胱三角区或合并感染时，就会出现这一症状。

　　3、全身症状

　　如果膀胱癌的肿瘤浸润到输尿管口或长在输尿管口，膀胱癌的症状可引起输尿管扩张，进而形成肾积水、肾脏体积增大。膀胱癌出现肺、肝、骨转移时，出现相应症状，如咳嗽、气促、肝功能异常、肝区痛、某处骨痛。

　　4、尿频尿急

　　如果癌细胞侵犯了长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如果出现尿痛则已非早期。如果忽然出现不明原因的尿痛，就属于早期膀胱癌的症状。

　　膀胱癌饮食

　　1、少油煎、油炸烹调方式，尽量采用烧烤、清蒸、慢炖、汆烫、水煮方式，可时常改变各式食材的烹调方式，食物的外形、大小、材质软硬…等，应尽量方便病人食用吞咽，菜色应常变化，也可利用香菜或香草…等食材，提高食物的气味，并注意食物的搭配，除可增进新鲜感，也较易引起食欲。

　　2.、尽量减少刺激性食物、油炸物、咖啡、烟及酒的摄取。

　　3、饮食时请细嚼慢咽，减少饮用碳酸饮料，食用流质饮食时利用吸管，可避免吃下太多空气产生腹部胀气，而影响其它食物的摄取。

　　4、进餐时的环境应维持空气的流通，环境的清洁，不要有异味或脏乱存在，以免减少病人食欲，并让病人保持愉快的心情用餐。

　　5、维持良好的口腔清洁，对食欲的提升也是有帮助的。应请教治疗医师是否可以刷牙，如可以刷牙，请使用软毛尼龙牙刷，也可使用纱布垫代替牙刷，并可使用稀释食盐水漱口，请勿使用含有酒精之漱口水，以避免酒精刺激口腔黏膜。

　　结语：以上文章对于如何有效的预防膀胱癌的措施就介绍完了，学习大家对于如何预防膀胱癌这一疾病有了深刻的了解。小编认为，预防疾病好的方法就是良好的生活习惯和积极的心态。还要提醒各位，疾病的治疗是个漫长的过程，一定要有信息和决心!

（2018-08-30  来源：民福康健康-三九养生堂）