L033 LEON：1小时影响你的成长未来

你是否愿意花1个小时的时间来影响你的成长未来呢？如果答案是肯定的话，请继续往下看。

1月18日我在李笑来老师的“一块听听”上做了《10招教你提高持续行动能力》的网络直播分享，以此作为“100天持续行动计划”第2次LeonRun成长论坛的主要内容。这是我的第一次网络直播分享。

罗永浩说准备一场专业的演讲，需要耗费正式演讲时长100倍的时间。也就是说1个小时的演讲需要准备100小时。

虽然我本次1个小时的分享不是演讲，但为了准备此次分享，从构思、写稿、改稿、制作PPT到试讲，前前后后我花了20个小时的时间。

我结合自己2016年的持续行动经验以及自身的学习体会，从行动力、持续力这两个方面共10招来跟大家分享了如何提高自己的持续行动能力！行动力有5招，持续力也有5招。

以下是本次分享的框架。

特别鸣谢：LeonRun英语小组贺诗琪（YY000）等成员和书法小组洪榕（SF003）倾情提供的英语翻译。

第1招：解决价值观的问题

（To solve the problems of values）

第2招：想到了，就马上去做

（To do it right away when ideas appear）

第3招：清晨三件事

（To list three significant things in the morning）

第4招：早起

（To get up early）

第5招：拒绝一切干扰

（To reject all interference）

行动力我们得以保证后，我们如果要追求自身的成长和进步，还需要持续的行动。因为成长这件事向来都是急不得的，就像你从小长到大需要每天从自己吃的食物中汲取营养，然后靠这些营养来强健你的筋骨。持续行动在一个人的成长中就像是一个汲取营养的过程，如果没有持续力，一切都是空谈。

第6招：9-1事务管理原则

（To manage your time and energy according to the importance）

第7招：写作

（To write）

第8招：输出倒逼输入

（To let export contribute to input）

第9招：做减法，砍掉部分娱乐放松时间

（To cut off part of the entertainment time）

第10招：抱团

（To be companied）

持续行动的路上，我们可能会春光明媚，收获成长进步，也可能风雪交加，遭遇困难痛苦，而我们要做的就是一直走下去！

本次分享截止目前共有127人报名聆听。每个报名的人都有3次机会直接向我提问（现在依然可以），我也已经回应了19名听众的发言和提问。

现在分享结束，门票由原来的1块钱涨到了2块钱，这也是一块听听的一个特别的设计，目的是给先报名的人福利。虽然只多了一块钱，但可是一倍的差距额！所以，如果觉得有价值的事情，等待和观望，是要付出成本的！

持续行动能力对于我们每个人而言都有着重大价值！我们要成长进步，想要实现梦想，首先要有行动力，光想不做是肯定不行的，要敢想就敢做。但是这还不够，还需要持续力，只有持续做才会有进步，也才会越做越好。可以说持续行动能力决定着你的成长未来！

你是否愿意花1个小时的时间来影响你的成长未来呢？