道解黄帝内经系列之十六---看看男人是如何衰老的

我们用两天的时间讲完了女士衰老的原因以及养生的要点，今天开始讲讲男人是如何衰老的，以及养生的要点。先来看看经文是怎么说的。“丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋力劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾气衰，形体皆极；八八则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

分段解释一下，男人8岁的时候，肾气很充实，头发开始长了，牙齿也开始更换了。想想我们前面钱的女子的是什么？“肾气盛，齿更发长”，看到区别了吧？男人主气，女人主血。气盛就长发，血盛就长齿。男人以气为先，血为后，女人是血为先，气为后。到了16岁的时候，天然的物质到了一定的程度，马上就溢了，叫精气溢泻。这个时候阴阳既达到了内和，也达到了外和。从内和来讲有了生儿育女的能力，从外和的角度来讲就是能生子了。到了24岁的时候，肾气平均，筋力劲强，最后的几颗牙齿也都长出来了。到了32岁，筋骨隆盛，肌肉满壮，一个壮年男子的形象就出来了。而到了40岁，肾气就要开始衰退了，头发开始脱落，牙齿也就开始枯槁了。到了48岁，阳气逐渐衰竭，面部憔悴，头发和两鬓开始花白，此时黄脸公就出现了。56岁的时候，肝气也就开始衰竭了，肝气一衰，筋也就不能动了，这个筋就是男人的命根子，这个天然的东西一旦少了，肾气自然也就弱了。而到了64岁的时候，牙齿和头发就都开始脱落了。肾是主水的，我们人体的五脏六腑各有其精，所有精华运化下来都藏到肾水里面。现在是五脏都衰竭了，就出现了各种的症状，走路也开始摇摇晃晃起来，也就不能生育了。人老是先老腿的，要是感觉腿步行不正了，不稳了，这个时候千万不要坐在床上不下地，一定要多走路。老年人走路是最好的养生方法，人到40岁以后，如果不多走路的话，会老的很快。而且老年人普遍缺钙，因为人慢慢老化，股你读就慢慢疏松，容易造成骨折，所以老年人一定要注意补钙。需要额外注意的一点是，钙是属于寒性的，有收敛的作用，所以一定要在饭后服用，一定不要饭前吃，如果空腹服钙，会与胃酸形成反应，造成胃酸分泌过多，容易得萎缩性胃炎。

现代研究表明，男性30岁以后，脑垂体就几乎停滞分泌精氨酸了（男人精液中80%由此构成）。40岁的时候，男性开始出现明显衰老，性功能下降，内脏功能也开始容易出现问题，成了典型的“外强中干”。之后，一些列的衰老现象迅速出现，几乎是不可逆转的。最恐惧的衰老是在50岁的时候，生长激素完全停止分泌，此时外表上的男人也许显得比女人年轻的多，但由此引发的全身范围的内部功能退化，必须完全依靠饮食调养，来维持机体组织的营养，吃什么能更好的补充营养已经成为控制衰老速度的关键。男人和女人，50岁都是一道关，老天爷是公平的，男女都有更年期。这个年龄生长激素都会停止分泌，如果这个时候不懂的吃，不懂得养，那么在50-70这个年龄段会老的很快，如果懂得养，那么到70岁的时候还是会保持50岁的状态。男人是“生产设备”，是“工厂”，不是“仓库”。女人是先天就有了一大堆“货（卵子）”放在仓库里。而男人是要自己制造的。下面的一张图表，就是解读男人工厂的“术数系统”，就是一张乘法口诀表。上天赋予了男人一套生产遗传物质“精子”的设备系统，而且产量是有限的，这套系统设备的维护就是男人衰老的关键，九数的乘法口诀，道出了男人一生中遗传物质的产量。年龄*10乘数星期数次数29183927493659456954796389729981看得懂吗?这张乘法口诀表背后隐藏的天道是什么呢？现在我来告诉大家怎么看，把它们分一分就好，这是个乘法口诀：2*9=18,3*9=27,4*9=36，以此类推。这就是老天爷的“术数系统”，2*9=18，是什么意思呢？20岁的年龄，一星期，可以有8次性生活。因为年轻有本钱。其他的就不一一解释了，大家自己对照一下就好。我们再看这张表，表中的乘数是9，为什么呢？因为9是我国传统文化中生命当中的至数，是最高的数。“天地之至数，始于一，终于九焉”。人行于天地之间，是最高等级的动物，所以取“9”。