咳嗽最怕“它”，一杯还不到5毛钱，清甜滋润，止咳化痰还润肺！

冬天易咳嗽，我常给孩子喝“它”，止咳平喘，不懂真的太可惜！

琦哥是北方人，北方的冬天不仅天气寒冷，而且空气质量也很不好，大家出去的时候一定要注意防护，戴上口罩，要不然很容易咳嗽痰多。前段时间我家孩子就因为外出没有做好防护，再加上雾霾严重，在外面呆了3小时左右，回来就一直咳嗽，看着孩子咳嗽真的心疼。对于咳嗽很多人会去医院给孩子拿药，虽然有用，可是对身体伤害也是有的，建议大家慎重选择。其实咳嗽完全可以采用食疗的方式来解决，今天为大家分享一道饮品，很适合孩子咳嗽痰多的时候饮用，大家可以收藏学习一下。

这道饮品就是——冰糖金桔蜜，主要食材是金桔和冰糖。金桔具有理气止咳、健胃、化痰、润肺平喘、预防感冒的功效，很适合冬天食用。冰糖具有能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽和痰多具有很好的功效，冰糖可以通过滋润肺经而很好的止咳化痰。将这两道食材一起做成冰糖金桔蜜，做法简单快手，用来泡水喝，一杯不到5毛钱，到了冬天坚持早晚喝一杯，具有很好的止咳化痰功效，下面将详细的做法分享给大家。

【冰糖金桔蜜】

食材：金桔800克、冰糖300克、白糖80克、盐适量。

做法：1、将金桔用水冲洗一下，然后表面撒适量的盐，用手搓洗干净，然后放在盐水中浸泡20分钟，然后多次清洗干净备用。

2、将金桔去掉根部，然后晾干，用刀将金桔切成小块状，然后将金桔的籽去掉备用。

3、准备一个容器，将切好的金桔块放入其中，然后加入适量的白糖腌制1小时左右。

4、准备一个炖锅，将腌制好的金桔块倒入其中，然后加入适量的水，开大火烧开，然后转小火继续10分钟，然后加入冰糖，继续用小火熬制20分钟，期间不断的搅拌，然后将其熬制成糖浆状即可出锅食用，准备几个玻璃罐，然后将其放入其中，随吃随取。

咳嗽最怕“它”，一杯还不到5毛钱，清甜滋润，止咳化痰还润肺！冬天咳嗽不要只会吃药，试试这道冰糖金桔蜜，平常用来冲水喝，坚持一天喝两杯，可以很好的止咳化痰，比吃药还管用。

这里是琦哥说美食，今天的这道美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，让你爱上美食，爱上做饭，我们下道美食见。