听育儿：乒坛传奇马龙，东京奥运会夺冠：没有谁的成功是随随便便┃舒娟
北京时间7月30日，东京奥运会男乒决赛，马龙4:2战胜了队友樊振东，斩获男单冠军。
至此，33岁的马龙已经收获了25个世界冠军，实现双圈大满贯，成为乒坛上传奇般的存在。
但是在尽情享受马队带给我们的视觉盛宴的同时，我们更应该思考的是，体能、年龄都不占优势的马龙是如何打赢了排名世界第一的小胖的呢？
01
好心态是成功的基础
马龙赢球后，好多球迷都在评论说，马龙赢在心态好。确实是这样，他自己在赛后接受记者采访时也说，我和樊振东打比赛没有压力。
真的没有压力吗？这可是万众瞩目的奥运赛场，马龙的没压力，其实是把自己的心态调整到最好。
对手樊振东是自己的队友，无论输赢，冠军都是中国的。这首先让作为男乒队长的马龙卸下了肩上的担子，一下子轻松了很多。
作为年龄偏大的运动员，伤病缠身，面对体能正盛，技术日臻成熟的小胖，马龙知道唯有放开了去拼，才有可能获胜。
因此他把自己的姿态放的很低，曾经的荣誉，冠军头衔都被他抛在了脑后，清零过往，全力以赴，所以他才能做到保持最好的心态，胜不骄，败不馁，专心打好每个球。
一位哲人说过，你的心态就是你真正的主人。
无论我们做什么事情，心态都是很重要的。
曾经看过网友@星光与小雨的一篇文章——《学习不好，我该怎么办？》
他在文中叙述了自己对即将到来的中考的害怕和惶恐，他说自己是一个差生，初二期末考试，成绩又下滑到了班级后十名。他不知道自己是该放弃，还是应该要继续努力。
作为一名老师，我非常理解小雨的无助和无奈。
但我想告诉他的是，初三是一张全新的白纸，是你人生翻开的新的篇章，上面能描绘出怎样的蓝图，全在于你的努力。
初三一年有无限的可能，最重要的就是要先调整好心态，无论成绩还是不堪，都属于过去。
摒弃一切私心杂念，轻装上阵，清零过往，奋力一搏，才是面对未来最好的打开方式。
02
细节是成败的关键
马龙能赢球还有重要的一点，就是精心算计每个球的打法，具体到对方的回球路线，自己又如何应对，这些都提前预想到，所以在比赛中打得主动，把握住了比赛的节奏。
要把一件事做到极致，就要靠细节取胜。
娃哈哈董事长宗庆后有一次做节目，主持人考了他三个问题，第一，娃哈哈矿泉水的瓶口有几圈螺纹？
四圈。宗庆后想都没想，就答道。
主持人数了数，果然四圈。
第二个，矿泉水的瓶身有几道螺纹？
八道。宗庆后还是不假思索地说出。
见两个问题都没难住宗庆后，主持人拧开瓶盖儿问，你能告诉我，这个瓶盖上有几个齿吗？
宗庆后微笑着说，一个普通的矿泉水瓶盖一般有18个齿。
主持人不相信地数了数，果然是18个。
天下大事，必做于细。
宗庆后，一个拥有170多亿元身家的企业家，管理着两万多人的团队，开发生产了几十个品种的产品，却连矿泉水瓶盖上有几个齿都了如指掌。
从这里我们就可以想见，他是如何注重产品细节，如何一步步走向成功的。
细节成就完美，要想比别人更优秀，只有在每一个细节上下足功夫。
03
适时按下暂停键
樊振东实力不比马龙差，甚至最近的五次比赛还三胜两负马龙，可谓一个强劲的对手，所以马龙也有力不从心的时候，而聪明的马龙往往就在这时适时按下暂停键。
第三局时，大比分1:1，马龙9:6领先，却被樊振东连追2分时，马龙要了暂停，他需要一个缓冲的时间来理清自己的思路。
果然暂停过后，马龙拿到关键2分，11:8拿下这一局。
第五局樊振东完全掌控了局面，轻松拿下这一局。
这时马龙去换了件球衣，换球衣看似一件平常的小事，其实也有恰当的时机。
马龙借换球衣的时间，调整了自己的心态，谋划好下一局的打法，得以在第6局一路领先，顺利夺冠。
暂停，是给自己一个情绪的出口；
暂停，是给自己的一次加油打气。
暂停，是为了更好的出发！
当成功者站在充满鲜花和掌声的领奖台上，人人只羡慕他当下的荣耀，却不知他背后的付出；
看似赢的轻轻松松，却不知他们其实举重若轻！
没有哪个人能随随便便成功。
人生就是一场蜕变之旅，由无到有，由弱变强。
拥有好心态，一往无前的追寻梦想；
在细微处下功夫，用心把每件事做到极致；
适时休养生息，给自己的心灵放放假。
愿平凡的你我，沿着成功者的足迹，走出自我的风采，一路向前！
作者：舒娟，教育工作者，读书、写字遇见更好的自己。