艾灸、拔罐，讲个真实的案例

我们就称这位朋友TA吧。TA坚持打坐多年，身体较普通人要通畅，也要敏感得多，所以TA的治疗经历才有了参考价值。

6月份，TA因为有个项目的需要，得在室外现场和冷气充足的会议室来回切换。现场是那种光秃秃的地方，调研时一身大汗，来不及落落汗就马上进入冷气充足的会议室研讨。这么冰火两重天地折腾了几天，感觉自己受了严重的寒。

于是TA便用一种葫芦灸给自己艾灸。这个葫芦灸一次用四根短艾条，每次灸有个规定时长。因为觉得寒重就自行增加了艾条长度，热乎乎的很是舒服。灸了两天TA就感觉自己手特别热，好像上火了。

这里小编要插一句，这说明艾灸的能量进入了身体，但是有点燥，如果有经验的话，可以通过打坐练功来转化这个能量。所谓的“炼”，去粗存精。这里用了能量一词，是没有区分“气”和“能量”，艾灸的能量是“气”层面的，就笼统都叫能量了。

巧的是，TA的一个朋友说自己也上火，拔罐就好了，那个拔罐的医生特别好。于是TA就跟朋友去见了那个医生，医生果然医术颇佳，号脉说的症状和TA的不舒服完全一样，那就拨吧。后背几个罐拨下去，晚上到家，腰酸膝软，走路都困难了。

不妙啊不妙，TA第二天赶紧又找了一位自己信得过的中医朋友。中医朋友建议在后背拔罐处贴上三伏贴，又嘱咐三伏天慎拔罐，身体相对通畅的情况下，拔罐就好比一个袋子钻个洞，正气邪气都漏了。TA便赶紧从药店买了成品三伏贴去找这位中医朋友，贴在几个穴位上，腰膝酸软的现象5分钟不到就消失了。

虽是有惊无险，但是也使TA很有些感触，长见识了。

我们生活中使用艾灸、拔罐、刮痧、三伏贴等等中医治疗方法的时候，总是比较随意的，认为就算没有大的帮助，也不会有坏处，其实不然。有的是方法补气的，有的解表、疏导、主泄的，其实都有自己的操作原则在里面，毕竟是治疗手段。生活中虽然可以使用，但需知其然，知其所以然。同时，施术者和被施术者都要保持觉察，以被施术者的感觉为准，比较安全。小编还想提醒一句，在养生保健范围里，自行尝试还好，如果真有病，还是上医院吧。

在养生保健范围里，自主健康最安全，吐吐气，练练圆功，咱有能量了，身体看着用呗，有钱还愁花吗？

小伙伴们，你们对这个案例有啥感想？

附图摄影行一