磨牙、打鼾，针灸也有办法

「睡觉时磨牙能通过针灸治疗吗？」

附近一家茶餐厅的老板娘这么问过我，她即将结婚的女儿有磨牙的习惯，所以特别担心她在新婚之夜因为磨牙被赶出来。

民间有种偏方说磨牙时用力打耳光就可以治好。

实际上，这种方法有一定的道理。睡觉时磨牙是由于连接上牙床和下牙床的部位痉挛造成的，所以，需要给这个部位强烈的刺激，针灸治疗也是根据这个原理，用针刺调节神经，从根本上治疗病症。

治疗磨牙是以舒缓痉挛部位为出发点的，这个部位就是耳前的下关穴，如果在下关穴扎针的话，磨牙可以立刻根治。

下关穴也是治打鼾的特效穴。我们仔细分析过打鼾的人，发现他们都是张着嘴睡觉的，平躺时鼾声更加剧烈，侧躺鼾声会变小，甚至没有。

这是因为张嘴睡觉容易造成鼻塞，鼻塞后只能用嘴喘气，这样就诱发了打鼾。所以治疗打鼾首先要治疗颚关节。随着年龄的增大，颚关节变得脆弱，睡觉时会张得更大。疲劳时，年轻的人也会因为颚关节变松而打鼾。

下关是强化颚关节的首要穴位。下关连接着上颚和下颚，因此在下关扎针时需要深一些，达到酸痛的感觉，这样才能充分刺激到关节内部。

打鼾的人中也有一部分是因为鼻子的病症。这时在下关穴下针的同时，需要在前额中间偏上的上星穴和两眉之间的印堂穴下针。上星穴和印堂穴是治疗所有鼻疾以及头痛的最佳穴位。