视频教学 | 红糖姜撞奶，经期必备小甜点，驱寒暖宫还养颜哦

经期必备小甜点，驱寒暖宫还养颜

对于女生来说，一到生理期，不能喝冷的，碰冷的，吃什么都没胃口，肚子痛到无法行走，它来晚了着急！来早了着急！不来了更着急！来了还痛死你！

女生都是上辈子都是折翼的天使~小巧深知作为女生的不容易，在此献上经期必备甜品方子一份，希望它能够尽可能地缓解各位小仙女生理期的不适感(ง ·_·)ง

红糖姜撞奶

红糖，补血活血、通淤以及排毒露；生姜，味辛，微温，驱寒保暖，止呕吐；牛奶有美容养颜，安神补脑的功效，三者搭配就成了红糖姜撞奶啦~

口感绵滑细腻，对于嘴馋又痛经的小仙女来说，这道红糖姜撞奶是极好的哟~做起来也很简单，你们可以去试试啦~

基本材料：

姜：1块、牛奶：200克、红糖块：2块

制作时间：30分钟，参考分量：1碗

制作步骤：

1. 将姜切成小片，放入手动粉碎机里

2. 将姜打成姜末

3. 把姜末挖入筛子中，挤出姜汁

4. 然后将牛奶和红糖块放在奶锅中煮到冒泡，在杯中倒入20克姜汁，然后将热牛奶冲入，盖上杯盖静置片刻即可

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