李玫瑾:这两项运动是救命的! / 四六文摘

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撰文李志峰编辑保健君益智运动让大脑永葆青春 (保健君这一段时间感觉自己的记性越来越不好了,脑子也好像锈住了不太灵光.这篇文章真是太及时了,益智运动学起来,把"老年痴呆"消灭 ...

50岁过后,男性的身体就会开始走下坡路,以前可能爬几层楼都腰不疼腿不酸,不过现在走几步路就会开始气喘吁吁,这时候进行适当的运动不仅可以缓解衰老带来的影响,而且还可以对于我们的身体健康也有帮助,不贵需要 ...

经常听到身边家长说现在的孩子太娇气,吃不得苦. 尤其是出现一些孩子想不开做傻事的新闻,家长就会这样议论: 现在的孩子太脆弱了,虽然很聪明,但是受不了挫折,太可惜. 确实,现在很多孩子从小家庭条件就好, ...

点击加载图片慢性阻塞性肺疾病(简称"慢阻肺")是世界公共卫生面临的重大挑战.根据流行病学研究和人口学资料,我国慢阻肺病患者已达1亿多人.近期,<中西医结合慢性阻塞性肺疾病运 ...

2021年3月1日,国家语委语言文字规范<〈中华人民共和国国歌〉国家通用手语方案>(GF0024-2020)和<通用规范汉字笔顺规范>(GF0023-2020)正式实施.两项规 ...

导语:爱美之心人皆有之,特别是女孩子们天性爱美.每一个女人都想拥有高颜值和完美的身材,不管走到哪里都想成为人群中的焦点,人人都有一双发现美的眼睛,即使我们在逛街的时候看到一些长得漂亮的女孩子,也会忍不 ...

运动处方长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...

李玫瑾:这两项运动是救命的!