关于“良能”与“技能”的认识和思考
武术自由谈
不拘一格，不循常规
新角度，新思维
编者：韩氏意拳是本文作者韩竞辰先生所创，已脱离了传统意拳，自成一个独立的理法体系。韩竞辰为王芗斋先生得意弟子韩樵之子。韩氏意拳，其根在王芗斋先生，其承在韩氏父子两代人的印证，力图坚守意拳学理和和意拳训练方法的原始之真，应用科学的论证手段简明传统学理，应用科学原理规范行为，使意拳行为更加合理化、实用化、系统化，易学易会。
▲自然本能运动的价值体现
修身养性，保全性命
▲技能化运动的价值体现
术有专攻，竞技竞艺
▲意拳属于前者。而武术，博击属于后者。
無怪乎，现行意拳（大成拳〉被现社会垢病，站桩加拳击。
＿韩竞辰语。
▲良能是自然本有，没有一丝一毫的人为因素，重点在自然的纯粹性，只有具备纯粹的自然本有的条件，纯粹本有的自然现象（俗称，劲），才有可能发生。这也是纯粹本有自然现象只所以难求的重要原因之一。自然的纯粹性，唯一性。
▲技能运动是基于现有条件，人为设计优化配置，再加以强化（三化过程），使之现有条件最大化。
以上就是良能（自然本有）运动与人类技能化运动的本质区别。
不明这个根本区别，王芗斋老语，风马牛不相及。南辕北辙。永無是处。
二十几种打法（注，都是实用的技法），皆属下乘功夫，聪明者不需习此。王芗斋老语。
不需习的功夫是什么功夫？不学而会的是“良能”既自然本有运动。因为人类进化过程，忽略和废弃，造成了自然条件的缺失，所以才有返朴归真（还原）的回归自然之举。
桩法换劲的本质是还原（返朴归真），是回归自然本相（本有）。不是为技能而设！
所有的技能化行为都有意念活动，唯王老所创意拳“扫万虑（意念）＂。
这个运动真奇妙
不费力
不用脑〈注：意念）
不期然而然
莫知至而至
——王（芗斋）老所做打油诗为证
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