像库里那样的投篮弧度怎么练？这有2招可以帮你！

很多球员打球时会发现，自己投篮的弧度总是很低，命中率也不理想，要怎么改善呢？

今天实用君就和大家分享2招，可以提升你的投篮弧度。

一、抬起手肘

正常的投篮动作是：把球放在身体中间，下蹲蓄力，向上跳起投篮。很多球员忘记了最重要的一件事，那就是把投篮手手肘打直起来。

投篮后的动作跟随，好处除了让球的飞行路线更有弧度，也能让球的方向更加精准。需要注意的是，训练的时候，手肘抬起的位置大概与眉毛一致，这样才能保证投篮的角度和弧度。

二、节奏与重心

我们都知道投篮的节奏，能决定投篮的命中率。训练的时候，保持球和身体轨迹的一致：篮球下降，身体也下降；篮球上升，重心跟着上升。这样才能保证投篮的流畅性，让投篮的弧度更加稳定。

投篮的弧度不是一两天可以练成的，需要大伙儿长时间的坚持，才会有更加稳定的投篮。

实用君特意做了教学视频翻译，供你学习。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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