接球瞬间就开始进攻,这些细节你可能忽略了
接球的第一反应很重要。快速的刺探步或者快递变向,可以有效的帮你完成过人。如果不能,也至少可以晃动防守,调动其重心的改变。
做这类动作,太过花哨就显得不是很实用,而且很容易走步。下图其实脚下并不干净。
刺探步+晃动,在接球后就将注意力集中在细节上面。观察防守,针对防守重心来选择进攻防守。这类脚步,平时可以多练。
持球变向,区别于刺探步,但效果跟探步一样,都很赞。局部范围的小变向,用技巧去晃动防守,拉球的时机跟幅度,都具备攻击防守者脚踝的作用。
左右两边都去尝试下,让动作更加流畅、自然。
在明白了持球晃动之后,可以很好的利用时间差,来预判到防守。胯下+停顿+推进,值得练习。
当然,最基本的交叉步,也不能忘记了。
快速in out泄球,也是不错的招式。
希望这篇教程对你有所帮助。
END
记 得 把 文 章 分 享 给 你 身 边
同 样 热 爱 篮 球 的 朋 友
每 天,食 用 菌 为 你 熬 上 热 乎 乎 的 干 货
更 多 专 项 教 学 , 敬 请 期 待
▼
赞 (0)