应用（二十六）大蒜的妙用二例调理血压，血糖

​应用（二十六）大蒜的妙用二例

“先进厨房，后进药房”，能用食材解决问题，对我们人体的伤害肯定是最小的，与其外求找药，不如内求自己，身边的病，解药也离你不远！（如果认可我的观点，请继续阅读）

据可查的史料记载，张骞出使西域的时候，被匈奴人扣押，又冷又饿，还身患疾病，随从多人死亡，于是四处寻找解药，在附近发现一种草，吃了之后，症状减轻，不久就好了，于是在回到中原的时候，就把这种植物也带回到内陆，当时叫“葫”。后来改称“蒜”。

现代科学证明，大蒜是天然抗生素，不但健胃消食，杀菌消炎，还可以调节血脂、降低胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、提高免疫力，对防治心脑血管疾病，糖尿病和癌症十分有益。我们搜集、整理，大蒜能调理的症状，大约近百种，今天推荐两种常见的方法。

妙用之一：

绿茶6g，大蒜3-4瓣，鲜生姜2片，食盐少许，一同煎汤500毫升，分次饮服，主调血糖偏高。（如不能看到具体数值，具体参考评论区置顶内容）

妙用之二：

根据现代临床观察，大蒜对高血压有明显改善作用，尤其是血压已经高到极限的人，依然有很好的降压效果，所以说，大蒜是天然的降压药！常食大蒜可降低血脂，减少血液中的胆固醇，防止血管里的脂肪沉积，并可使动脉粥样硬化斑块减少。

我们推荐其中一个药食同源的方法：

准备芹菜叶200g，大蒜20g，醋，酱油，食盐各适量。

将大蒜剥皮，切成末，芹菜叶洗净，用沸水焯熟，挤干水分后装盘，再和蒜末、酱油、食盐、醋拌匀即可食用。