又一明星突然离世！生前遗书曝光：余生很短，来日并不方长
——赵英俊
2021年2月3日下午，微博突然传来一条噩耗。
音乐才子——赵英俊因病去世！
就在人们震惊之余，其家人发出讣告，证实了这一消息。
下午14时33分，赵英俊先生因病医治无效，于北京病逝，年仅43岁。
谁也没想到，正当人们欢喜迎接新年之际，疾病却将他带离了这个世界。
大好的年华，大好的生活，却在盛放之际戛然而止。
从此，百度百科上，“赵英俊”一词成了永远的灰色。
震惊之余，一片哀伤。
岳云鹏悲泣：“你去哪了，你他妈回来。”
张译悲怮悼念：“眼下，如鲠在喉。”
几分钟后，他留给这个世界的最后一次“遗言”曝光：
“时光是一条永远不会倒流的河。我们总以为来日方长，日子颇多，日子可以慢慢过。却不知道，‘戛然而止’四个字，也是生命中的一部分。”
斯人已逝，留给我们太多的反思。
也许只有到了生命的尽头，我们才能拨开生活的迷雾，找到活着的真相。
成年人的身体，远比你想的更脆弱
早之前，偶然间在知乎上看到了这样一个问题：
“在什么时候让你突然意识到健康很重要？”
其中最高赞的一条回答是这样说的：
“大把大把掉头发，无缘无故头晕眼花，以为自己得了什么大病，觉得人生都灰暗了。去医院检查，忐忑不安等待着化验单的那一刻，觉得什么都不重要，只有健康是最好的。”
人生在世，本以为病痛离自己很远，却总是在不经意间才发现，它可能近在咫尺。
3年前，著名主持人李咏离世时，也曾引发我们的无限怀念。
当年刚满50岁的李咏，事业有成、家庭美满，他主持的《幸运52》和《非常6+1》可谓是家喻户晓。
可是，告别却如此猝不及防。
在历经17个月的抗癌治疗后，李咏还是没能战胜病魔，留下妻子和女儿独自离开……
人到中年，身体已经开始走下坡路。
稍不注意，健康就会与我们失之交臂。
抗癌健康网上有这样一组数据：
中国每天有1万多人诊断新发癌症，每天有7000多人死于癌症。40岁之前，处于较低水平，之后开始快速升高。
年轻的时候，我们常常以为健康会一直一直在身边。
直到有一天，身体扛不住的时候，你才倏忽发现，生命其实比你想象中脆弱，时间也远比你以为的残酷。
有时候，一场小病会拖成一场大病，而一场大病，会演变成一次命运的巨变。
作家李碧华说：
“人生也不过七十，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少好日子？”
人生下半场，最挥霍不起的就是健康。
所以，别高估自己的身体，也别低估疾病的厉害，好好珍惜自己的健康，才有机会看这世界的繁华。
所有的“意外”，其实早就有迹可循
今年年初，年仅25岁的演员孙侨潞意外去世。
孙妈妈深夜发文，称女儿是心梗猝死，昨天还好好的，今天突然说走就走了！
字里行间，都是白发人送黑发人的痛！
其实，任何事情发生都是有征兆的，人的身体也是如此的。
当我们感到不舒适时，往往就是它在以某一种方式来提醒，让你知道你的生活方式或者思维模式出了问题。
孙侨潞就是如此。
她经常会在自己的视频账号上发布一些视频。在一个视频里，她说因为熬夜进医院，更可怕的是，因为失眠吃了太多的安定药物，自己的身体年龄已经39岁了。
在另一个视频里，她又向观众讲述了自己因为抑郁症和狂燥症而进医院的经历，说自己为此进过两次医院。
如果早一点重视，那么悲剧是不是就能避免？
有句话说得好：自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，最后拖垮了身体。
有些人和事，一旦错过，真的便是永远。
所以，别再把来日方长挂在嘴边，别再把忙碌没空当成借口。
你永远不知道，明天和意外哪个先来。
作家小武说：
“人生不是短途跑，而是马拉松。如果你在半路上，就耗尽了所有的能量，那最后的荣耀，也就遥不可及。”
凡事不要等以后，凡事也别奢求重来，请你好好珍惜当下。
好好吃饭、别再熬夜，只有时时刻刻关注自己的身体，才不至于在未来的某一天突然决堤。
生命只有一次，活着真好
《生命日记》中有这样一段话：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
生命只有一次，当年华尚好的时候，一定要好好爱，用力活。
否则，当生命之火渐渐熄灭的时候，只会后悔当初为什么没有发现什么才是最珍贵的。
前段时间，一个朋友在单位的集体体检中，被查出患了癌症。
于是，他马上住院治疗。
当我们去医院探望，发现不到1个月，他瘦了很多，整个人也早无了昔日的斗志，他望着天花板，喃喃道：“为什么是我？”
而他怀孕的妻子，则坐在窗边，默默流泪。
他的愿望，从之前的多拿奖金，到现在的希望能看到孩子顺利出生，再奢侈一点，是陪伴他长大成人。
茨威格曾说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
殊不知，生命很脆弱，健康很珍贵。
当你被病痛折磨得夜不能寐，痛苦不堪时，就会意识到，无论是名誉还是地位，无论是权势还是财富，都不及健康的万分之一重要。
趁还来得及，好好锻炼身体，有一个强健的体魄，才能去爱该爱的人，去做想做的事。
正如那段经典的话：
“健康好比数字1，事业，家庭，地位，钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有，反之，没有1则一切皆无。”
往后余生，希望你我都能明白，生命中的任何东西，都不值得牺牲健康去追求！
唯有生命，最是珍贵。