
餐单055:秋葵小米饼+香煎鳕鱼米饼+莴笋鸡肉饭
餐单054:虾皮开胃早餐饼+龙利鱼时蔬杂粮粥+番茄鹰嘴豆炒面
餐单053:竹荪时蔬烩饭+鲜虾滑蛋+鲜香鱿鱼肠
餐单052:时蔬鸡蛋杯+软面条小方+蔬菜虾球汤
餐单051:面包肉松可颂+鲜虾滑蛋+莲藕猪肉汤面
餐单050:南瓜玉米果蔬面+彩色馒头蛋饼+香菇玉米鸡茸粥
餐单049:银鱼白菜粒粒面+时蔬米饭小方+龙利鱼时蔬杂粮粥
餐单048:南瓜酱面条+奶香蘑菇鸡肉派+羊肉时蔬饭团
餐单047:白萝卜香菇海米粥+宝宝土豆排骨+鲜虾滑蛋
餐单046:丝瓜虾皮焖饭+莲藕鸡肉棒+冬瓜鸡蛋酱盖面
餐单045:冬瓜鸡蛋酱盖面+圣女果炒饭+宝宝牛肉小馄饨
餐单044:土豆夹心面疙瘩+香煎鳕鱼米饼+干煎鹅肝饭糕
餐单043:蔬菜早餐饼+海螺虾丸+莴笋鸡肉饭
餐单042:鳕鱼胡萝卜焖饭+宝宝玉米米饭肠+杂蔬小丸子
餐单041:南瓜酱面条+小狮子宝宝餐+萝卜牛肉面
餐单040:五彩鲜味粥+时蔬米饭小方+彩椒山药鸡肉圈
餐单039:鸡肉彩蔬香菇焖饭+香煎鳕鱼米饼+南瓜番茄疙瘩汤
餐单038:黄金吐司饺+米饭鱼丸+藜麦香菇饭
餐单037:虾茸玉米蔬菜羹+火龙果炒饭+鱼豆腐蔬菜面
餐单036:蛋黄翡翠面片汤+三文鱼蛋炒饭+竹荪羊汤面
餐单035:丝瓜虾皮粥+龙利鱼蒸糕+白酱蔬菜面
餐单034:菌菇牛肉粥+紫米爆浆饭团+龙利鱼海米疙瘩面
餐单033:金汤奶香意面+宝宝玉米米饭肠+彩蔬虾仁饭团
餐单032:韩式宝宝拌饭+宝宝土豆排骨+芹菜蚬子米面线
餐单031:南瓜酱面条+牛肉芹菜蛋饺+牛肉丝小米烙
餐单030:吐司肉松卷+丁香鱼炒饭+宝宝杂菌面
餐单029:紫甘蓝杂粮粥+南米饭千层蒸蛋+时蔬肉酱意大利面
餐单028:菌菇汤(面)+米饭小丸子+鳕鱼拌饭
餐单027:浇汁蛋羹+奶香南瓜意面+龙利鱼时蔬杂粮粥
餐单026:鸡毛菜番茄炒面+蔬菜虾球汤+莴笋鸡肉饭
餐单025:丁香鱼黄金疙瘩汤+蛋浆鱿鱼炒饭+牛油果果酱意面
餐单024:五彩鲜味粥+彩蔬牛肉面条饼+蒸肉酿茄子
餐单023:虾皮秋葵蒸蛋+三文鱼红薯披萨+软面条小方
餐单022:银鱼蔬菜蛋黄粥+彩蔬鲜味面+翡翠木耳鳕鱼滑
餐单021:胡萝卜生菜疙瘩面+宋嫂鱼羹+冬瓜鸡蛋酱盖面
餐单020:金汤奶香意面+蔬菜鲜虾烩饭+胡萝卜蒸肉
餐单019:五彩鲜味粥+紫甘蓝奶酪蛋卷+白萝卜汤面
餐单018:牛肉小馄饨+南瓜时蔬烩饭+海带泥鲜虾粥
餐单017:南瓜浓汤面+米饭鱼丸+时蔬太阳蛋
餐单016:豌豆鸡蛋羹+蛋黄山药小鱼丸+虾皮翡翠汤面
餐单015:秋葵牛奶滑蛋+西兰花虾仁炒面+金汤娃娃菜
餐单014:竹荪时蔬烩饭+南瓜米饭球+茄丁打卤面
餐单013:茄汁小米疙瘩汤+蔬菜鱼肉蛋卷+蘑菇鲜虾粥
餐单012:翡翠疙瘩汤+牛肉盖浇饭+虾仁打卤面
餐单011:黄瓜鸡蛋饼+鸡肉香菇焖饭+秋葵马蹄虾丸
餐单010:番茄鸡蛋拌面+鲜香鱿鱼肠+油菜杂粮粥
餐单009:五彩补锌粥+珍珠彩蔬虾球+玉米鸡茸粥
餐单008:蔬菜鲜味面+鲜虾菠菜鸡蛋卷+补锌小米粥
餐单007:翡翠小面鱼儿+三文鱼时蔬饭团+角瓜虾仁打卤面
餐单006:南瓜浓汤面+五彩补铁粥+银鱼面条糕
餐单005:鲜虾彩蔬面条卷+海苔米饭卷+四喜蒸饺
餐单004:黄瓜鸡蛋饼+虾丸疙瘩汤+玉米牛肉羹
餐单003:鸟巢蛋饼+茄汁肉酱彩蔬面+银鳕鱼干贝粥
餐单002:南瓜油菜杂粮粥+米饭鸡肉条+牛油果鲜虾面
餐单001:西兰花红薯粥+鲜虾米饭卷+双茄肉沫拌面第1天:丁香鱼蒸蛋+玉米饭肠+茄丁打卤面
第2天:香菇丝瓜浓汤+彩蔬面条卷+南瓜酱软饭
第3天:黄金疙瘩汤+牛油果杂粮小饭团+干贝鲜虾粥
第4天:火龙果双色蛋卷+南瓜酱软饭+菌菇虾球汤
第5天:鲜味茶碗蒸蛋+多彩杂蔬南瓜盅+米饭鱼丸
第6天:双色蛋卷+南瓜时蔬烩饭+竹荪排骨面疙瘩
第7天:荷兰豆鸡蛋羹+五彩补铁粥+西兰花虾仁炒面
第8天:鸡肉小米粥+胡萝卜木耳蒸肉+金汤娃娃菜
第9天:浇汁蛋羹+金汤奶香意面+秋葵马蹄虾丸
第10天:秋葵滑蛋+牛油果鲜虾意面+番茄牛肉盖浇饭
第11天:鸡蛋肉松卷+丝瓜肉圆汤+杂蔬丁香鱼米饭糕
第12天:西兰花红薯粥+竹荪时蔬烩饭+翡翠疙瘩汤

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