晚上吃“它”，会让你越来越漂亮！小仙女的大福利，快来收藏哦

每个小仙女都希望自己能够成为一位公主，有着倾国倾城的容颜，还有着妖娆曼妙的身姿，或才华横溢的知识，以及让人着迷的口语，不过的这样的资力必然是离不开你的努力。就拿你的容颜来说，很多小仙女们对自己的肤质不是很满意，想要变美不止是用高昂的化妆品就可以的，也得从饮食上来改善。今天小编分享大家有一个健康的饮食吃法，晚上吃“它”，会让你越来越漂亮 ！小仙女的大福利，快来收藏哦。

1、香蕉

香蕉润肠通便 ，排毒养颜，晚上吃香蕉，可以帮助我们安神、减肥，还能有效袪除痘印，让你变得越来越美哦。

2、红酒

红酒一直以来都是很多女性的美容养颜好物，睡前喝点红酒，不仅可以安神瘦身，还能美容美颜，小仙女们想要变美、变瘦，晚上就喝点它哦。

3、酸奶

酸奶含有很多的益生菌物质，是非常健康的一种饮品，有肠胃消化有很发的效果，晚上喝点酸奶，可以清肠嫩肤，还能有效预防心脑血管疾病。

4、火龙果

火龙果味甜、多汁，营养丰富，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，是水果中的水果皇后。晚上吃火龙果有减肥、降血糖、抗衰老的功效，各位小仙女们可是有福啦。

5、蜂蜜

每早一杯蜂蜜水，清肠道排毒素，对于女性朋友来说，是非常不错的饮品。不过晚上喝蜂蜜水，同样有很好的效果，不仅能起到润肠解毒，美容养颜的效果，还能改善睡眠质量，让你睡得更香哦。

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