天睿:懂得不责备
每日写一篇文章的第1年285天
天睿:帮你在天津买到合适的房子
每个人都会责备。
只不过有的时候是责备其他人,有的时候是责备自己。
为什么要责备其他人呢?
就是因为对方做的有些不到位,坑了自己或者导致自己很不舒服。
为什么责备自己呢?
就是因为发现自己做的事情不好或者说不对,陷入自我埋怨当中。
这基本上是每一个人一生当中不可避免一个动作。
但是最近一段时间我朋友圈里一直在接收到一类信息。
什么信息呢。
那就是懂得不要责备。
最初看到这一个话题,是从张杰彬老师文章当中提到的一个点。
然后我慢慢的发现,陆陆续续不断的出现不要责备这一个字眼。
于是我也开始思考。
最初的时候感觉责备他人很正常。
这是一个人的本能反应,对方做错了,责备他又怎么着。
我相信这也是大家的一个想法。
但是我们换一个角度思考。
我们再怎么责备一个人,对于我们有什么好处呢?
我们责备对方。
要么对方会感到一定的愧疚,要么对你产生一定的恶感。
对方的愧疚,对方的恶感,对于我们来说有什么帮助呢?
可以说一点帮助也没用。
我们会得到什么呢?
首先,我们心情会变得更加不好。
本来因为对方做事不到位,自己的心情是-1。
自己在在责备对方,自己的心情一下变为-10。
我们在责备中反复加深自己对事件的记忆力。
本来心情就不好,结果说的越多,心情就越不好。
同时呢,如果对方对你产生了一定的恶感,两者的关系也将趋于淡化。
还有可能你会慢慢的失去一些朋友。
想一想,是不是?
但是我们从另一个角度上去思考。
如果我们不去责备对方。
我们的心情依然会保持一个不太好的状态。
但是呢,因为不计较这一件事情,我们很快可以从负面状态当中脱离出来。
甚至你做的足够好,你会主动去复盘整个事件,去吸取相关的经验。
甚至还有一定可能,你不去责备对方,对方会感觉更愧疚,在这种愧疚之下,很有可能他自己也开始反思,甚至关系会因此变得更加的好。
所以总的来说。
懂得不去责备,不管是不去责备他人,还是不去责备自己。
从本质来说,不责备就是帮助自己。
可以让自己的心态放在更加平稳,能够扩大自己的格局,去承载更多的事情。
好了,今天的分享就到这里了,希望对你有一定的帮助。