和合养生营带你重启免疫系统 2024-07-31 13:37:48 每年几天不吃饭并不是坏事。英国《每日邮报》近日报道,仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示,禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。 南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一,他表示:“挨饿时,免疫系统会试图节省能量,方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞,尤其是那些受损的。”他所在的研究团队发现,每半年禁食2~4天就迫使身体进入“生存模式”,耗尽体内储存的脂肪和糖分,分解掉老细胞。之后,人体就会发出信号让干细胞重生,“重建整个免疫系统”。教授表示,“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说,循环禁食理论上能再生一个全新的免疫系统。”在一项试验中、癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时,白细胞数量会减少。所以,'饿'是一种养生方法!!! 不仅能“治”百病,还能助长寿! 1饱食过度,百病由生!吃多了,糖尿病、高血压、心脏病都来了!很多疾病,都和过度饱食有关。例如感冒,有时候,吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。相反,若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反倒会加重感冒。再比如,大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒,也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态,得不到适当的休息,功能自然日益消退。久而久之,就成了脾胃虚寒的状态。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病,都与饮食无节制有密切关系。在《黄帝内经》“上古天真论”中,就告诉了后人,如要获得健康长寿,必须做到“食饮有节”;在“内经”全书中已有详细的说明,五味过度损五脏,烟酒其性猛烈,易耗散维持生命的元气。现代医学已研究证明,过度的烟酒,可导致全身很多器官受损,引起180多种常见疑难病。若要从根本上解决问题,还是得管好嘴巴,饿饿肚子。类似的情况,还有很多。道家的养生之法中,经常提到的一点,就是“辟谷”。不食五谷,对芸芸众生来说,太过虚无缥缈,也不可行。但由此可见的是,少吃一点,吃到七分饱就可以了,这确实是健康身体的前提之一。 2晚饭不吃,饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤中国卫生部首席健康专家、著名教授万承奎是一个了不起的人,他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。“爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因。”饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果。中医提倡不吃晚饭,不是为了节约粮食,而是为了养生。紧接着,你饿一会儿就不饿了,大肥膘慢慢地消失了,你慢慢地苗条了。这就是“晚饭不吃,饿治百病”的道理。 3适当饿肚子可以让身体的器官得到休息病从口入,很多时候,疾病的发生不是因为吃得不够,反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中,都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。顾名思义,吃多了对身体健康的危害,不亚于砒霜之毒。这就是人常说的,吃五谷生百病,祸从口入。每个人都想自己健康长寿,就需要遵循古训,做到“食饮有节”,五味清淡可养五脏,幸福就从口入了。4富养精神,穷养身体这是现代人养生的不二法门多看些有营养的书,如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒,适当饿肚子做一些适合自己的养生功法,才能保持全身经络通,气血活,组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身体,才能实现长寿的目标。饿,是一种养生法,不仅能“治”百病,还能助长寿!富养精神,穷养身体,更是现代人养生的不二法门! “饿”有诸多好处,但有一种饿就可能是患疾病之兆了。这种“饿”就是吃得多,又饿得快。千万要警惕! 赞 (0) 相关推荐 当你感觉饿时,劝你一个小时后再吃东西······ 饿治"百病" 饿了吗? 所有的人,都祝你快乐 广告 饿了不要急着吃东西 饿,是一种养生法,不仅能"治"百病,还能助长寿!如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进 ... 【养生健体】五位专家齐发声:这八种病“饿一下全消失”! [养生健体] 五位专家齐发声:这八种病"饿一下全消失"! 作者:寿叶堂 [受访专家] 于 康 北京协和医院营养科副主任 张声生 北京中医医院脾胃病科主任 ... 我在希腊接种新冠疫苗的过程和反应 2021年3月5日,希腊议会通过了法案,向我们这些居住在希腊的移民授予临时社会安全号码(AMKA).这样的话,我们就可以在希腊申请接种新冠疫苗了. 希腊的新冠疫苗接种,除了医护人员等重点防护人员以外, ... #增强体质抵抗病毒 #一起来练 #养生八段锦 #带口令 #完整版 #增强体质抵抗病毒 #一起来练 #养生八段锦 #带口令 #完整版 “科学家惊人发现:2天不吃饭就能重启免疫系统”?真相是…… "禁食2天可重启整个人体免疫系统!" "饿着就是自然养生之道!" 类似的说法让无数"养生爱好者"趋之若鹜,禁食真有这么多健康好处吗? 禁食重 ... 《静心空腹健康养生营》学员报名帖 静心空腹养生,将"静心"与"空腹"有机地结合到一起,用于解决当代人疾病多.烦恼重.身心不和谐的问题.特别适合糖尿病.三高.肥胖.失眠...等亚健康人 ... 断食两天,可以重启免疫系统?真的是这样的吗?告诉你真相 说到免疫力,我们的身体内部确实存在一些免疫力在沉睡的状态,也有人在发生重大疾病时,因为机缘巧合激活了体内的免疫力而造就了重病不治而愈的奇迹.而传言断食就可以重启免疫系统,这让很多人都来了兴趣. 断食两 ... 断食两天可重启免疫系统,有科学依据吗?断食对身体有没有好处? 现在有许多网红甚至是明星们,开始流行断食.他们所推荐的这种断食,实际上是一种轻断食.就是在晚上7:00到第二天早上11:00,这16个小时什么都不吃,剩下的8小时随便吃.他们认为这种断食方法,不仅可以 ... 人体断食两天可重启免疫系统 一项最新研究发现,断食两天后,人体免疫系统就可得到重启,这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息.研究人员表示,禁食起到"鼓励"身体去更换受损"老&q ... “科学家发现:想要重启免疫系统,2天不吃饭就能做到”?真相是 "禁食2天可重启整个人体免疫系统!" "饿着就是自然养生之道!" 类似的说法让无数"养生爱好者"趋之若鹜,禁食真有这么多健康好处吗? 禁食重 ... 断食两天能重启免疫系统?提升免疫力并不难,有哪些好方法? 人的免疫吸系统可以重启? 之所以有断食两天可以重启免疫系统的说法,倒也不是随便说的,是因为有对于癌症患者进行的研究,最后发现患者在化疗前断食两天,体内的白细胞数量减少了. 但是这并不是就直接可以说明断 ... 你们要的四物汤做法来了#经前经后 各喝5次#滋补养生 #直播带货 你们要的四物汤做法来了#经前经后 各喝5次#滋补养生 #直播带货