70后大叔没去健身房回家自律运动不间断，一组用凳子练腹贵在坚持 / 四六文摘

一.购买理由: 作为一名准"肥宅",看着日益飙升的体重,也不得不下定决心要甩甩脂.不过脑子里又似乎总有一个声音给自己打退堂鼓,比如去外面跑步,空气不好,在家用跑步机吧,楼下爷爷奶奶 ...

一场突如其来的疫情,突然让我们意识到健康是多么的重要,对于运动也是越来越受重视.当然,最简单的方法就是天天去户外跑步,如果能一直坚持,其实也是最经济实惠的方式.但也有很多的不便,比如下雨天,又或者现在 ...

[1]看着这个大叔的身材,应该不只200斤的哦. [2]喝了一天的酸奶,一天下降10斤多,绝对是牛人,但是能够保持多久呢? [3]我去,这样的早餐和午餐,是正常人的2倍饭量哦! [4]晚餐看到奶,还是 ...

2012年12月,在CCTV年度经济人物颁奖盛典上,王健林和马云打了个价值1个亿的赌. 两人约定:到2020年,如果电商在中国零售市场份额超过一半,王健林给马云1亿元人民币,反之,马云输给王健林1亿. ...

很多人一提到健身就想着去健身房,虽然健身房的器械比较齐全,但并不意味着只有健身房才是健身的好去处.下面就为大家推荐几个在家就可以锻炼的动作,简单高效又省时间,对于减脂增肌都很有帮助. 动作一:俯卧撑( ...

(一)童年最常想童年最常去的地方后来到长大后也没去过最好的时光总是过得太快童趣的欢乐分明天真到幸福那些常开心的常欣喜的温暖年少赤忱的心最常想童年最常相信人心底的善良可以坦诚 ...

70后大叔没去健身房回家自律运动不间断，一组用凳子练腹贵在坚持