高级灸师演示：面部祛黄祛斑并不难~

寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。

黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。

中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。

面部刮痧和艾灸，能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体自愈力，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

中医养生美容专家吕新会老师，亲自演示如何进行面部艾灸和刮痧。

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【提醒】

1、面部艾灸、刮痧后不要马上洗脸；

2、面部温灸，以温热为主，不能太烫；

3、使用各种器具只是为了方便而已，所以，不要纠结于买哪种温灸器和刮痧板，工具是次要的，贵在坚持。简简单单的手持艾条温灸面部也能达到调理效果。