中小学生防溺水讲座

中小学生防溺水讲座

一、远离野外危险水域

远离野外发生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边……

人在溺水后，2分钟后将失去意识，4-6分钟身体将遭受不可避免的伤害，如果在野外落水，很难被及时营救，从而溺水死亡。

二、游泳注意事项

1、选择正规、安全的游泳场所；

2、小朋友，去游泳一定要有成人陪同；

3、做好准备活动，下水前应先热身，但不宜太剧烈；

4、不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。

三、不要错误施救

1、不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

2、不能轻易入水施救。中小学生没有足够的能力入水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生更多的悲剧。

四、如何正确施救

1、第一时间大声呼叫。碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，派出一人去寻求成人的帮助（如果有多个同伴在一起的话）

2、在有条件的情况下：

（1）在周边寻找漂浮物给落水者；

（2）寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸；

（3）当周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。

五、如何正确自救

1、不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会；

2、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉；

3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。