【经常敲打三阴较多好处】

穴位按摩，既能够推动健康养生，也有利于调理人体，輔助医治疾患。那麼敲打三阴交，对女性而言，有什么益处呢？一起来瞧瞧吧。

1.保养子宫和子宫卵巢身体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的经气都同源于胞宫（孑宫和子宫卵巢）。在其中，任脉负责人身体全身之血，督脉负责人身体全身之气，冲脉是全部经络的负责人。每晚5点—7点，脾经脉运行之时，用劲按揉每条腿的三阴交穴各15分鐘上下，能保养子宫和子宫卵巢。推动任脉、督脉、冲脉的通畅。女性要是血气通畅，便会面色红润白里透红，睡眠质量安稳，皮肤和肌肉不垮不软。

2.紧实面部肌肉，使面部不松驰看一下张曼玉和赵雅芝，脸都牢牢地的，沒有松驰出来，由于他们的饮食搭配都很规律性，脾沒有遭受损害。再看一下大美女关之琳，常常在家里开Party，饮食搭配无度，饮酒无度，伤了脾，面部松弛得比较突出，苍老陡然呈现。常常损害脾，脸部及身体肌肉都是迅速的松驰。假如想在40岁以后，还能抵抗地球的引力，确保面部和胸部不松驰。除开饮食搭配要规律性以外，也要常常在晚上9点上下，三焦经脉运行之时，按揉上下腿的三阴交穴各20分钟健脾胃，由于三阴交是脾经的大补穴哦。

3.调经期，祛斑，去皱纹，去痘三阴交是脾、肝、肾三条经脉相交汇处的穴道。在其中，脾化生血气，统摄血液。肝藏血，肾气发火血。女性要是血气足，这些月经先期、月经后期、经期依次无定期、不来月经等通称为月经不调的病症都是消退。而女性脸上有斑、痘、皱褶，实际上都和月经不调相关。要是每晚9点—11点，三焦经脉运行之时，按揉两腿的三阴交各15分鐘，就能调经，去斑、去痘、去皱纹。但是，要坚持不懈才有实际效果哦，坚持不懈每日按揉，按揉一个月以后，才可以看获得实际效果。假如寄希望于一两天就见到实际效果，只有是作梦了。

4.改进性冷谈许多 女士应对髙压的生活的节奏，或是由于本身膳食结构或生活方式不科学，造成性冷谈。那样不仅自身少了许多 生活的乐趣，还影响夫妻关系，非常容易造成家中不稳。三阴交是一个大补穴，能补血补气，提高女人的性欲，让女性逃出性冷谈，追忆浪漫人生。每晚5点—7点，脾经脉运行之时，按揉三阴交，提升性欲的实际效果最好是。坚持不懈一个月，定能接到你要想的实际效果。

5.調理肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾较大的作用之一是可以把身体的水液浊毒消化吸收出来。每日下午11点，脾经脉运行之时，按揉上下腿的三阴交各20分钟，可以把人体里边的体内湿气、郁气、内毒素都给排掉。皮肤往往皮肤过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等问题，全是身体的体内湿气、郁气、内毒素在捣蛋。要是按揉三阴交，把这种反感的调皮鬼赶走，出不来一个半月，皮肤就能修复光滑细致，干净完美无瑕了。

6.维持血压平稳三阴交是一个智能化调整穴道。如果你血压过高或过低，每日下午11点—13点，心经络脉运行之时，用劲按揉两腿的三阴交各20分钟，坚持不懈两三个月，可以把血压调养至标准值。

此外，三阴交还能調理脾胃虚寒，消化不良，肠鸣腹泻，白带多有异味，子宫下垂，全身水肿，眼袋水肿，小便不畅，脚气，失眠等症。

维护保养窍门：维持心情舒畅，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每日按揉三阴交，每条腿的三阴交最少按揉或用经脉锤敲击10分钟以上。