美容养颜的牛奶花生汤 快来学学
花生 60 克，枸杞 15 克，银耳 10 克，牛奶 500 毫升，冰糖适量
详细步骤／
1 将花生、枸杞放入清水中浸泡片刻，洗净；银耳浸入清水中，直至发起，去掉黄色部分，洗净，切成朵。
2 锅中注入少许清水，加入牛奶，烧热。
3 放入银耳、 花生、 枸杞，加盖，转小火，煮 20分钟。
4 放入冰糖，搅拌至溶化，盛出即可。
完成图
选自《好汤养出好气色 : 女人你要多喝汤》一书，版权所有。
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花生 60 克，枸杞 15 克，银耳 10 克，牛奶 500 毫升，冰糖适量
详细步骤／
1 将花生、枸杞放入清水中浸泡片刻，洗净；银耳浸入清水中，直至发起，去掉黄色部分，洗净，切成朵。
2 锅中注入少许清水，加入牛奶，烧热。
3 放入银耳、 花生、 枸杞，加盖，转小火，煮 20分钟。
4 放入冰糖，搅拌至溶化，盛出即可。
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选自《好汤养出好气色 : 女人你要多喝汤》一书，版权所有。