为什么哈登运球看起来简单，但是过人却很容易？

哈登是现役得分爆炸力最强的球员之一，他的40+次数、45+次数、50+次数、55+次数、60+次数均排在现役球员之首，还有单赛季场均36.1的疯狂得分表演。他屡屡能得高分得益于他拥有丰富的进攻手段，后撤步三分是他的招牌，但我们今天要说的是他最容易被忽略的运球突破能力。

哈登的运球并没有欧文那么华丽，他的速度也没有威少那么快，往往就是连续胯下运球然后找突破机会，他的运球看起来很简单，但是这平平无奇的招式却能很容易过掉防守人，这是怎么回事呢？

正所谓大道至简，哈登的运球看起来并不华丽，但是却有许多小细节，这些小细节让他用最单间的连续胯下过掉了许多防守人。哈登的后撤步三分非常准，所以大部分防守人都会稍微靠前防守，NBA大部分球员都拥有一双长臂，为了防止被防守人抢断，利用大腿做一部分遮挡护球，选择胯下运球是最好的方式。

哈登虽然慢慢悠悠的，但是他的胯下运球并不慢，他会大力运球，重心非常低，并且身体跟着上下左右晃动，迷惑性十足，同时观察防守球员的站位情况。他会持续运球一小段时间，这并不是在浪费时间，而是让防守球员紧绷的防守神经稍微松懈一些，这个时候是哈登选择突破的时候。

哈登突破时有一些细节值得学习，他会瞄一眼篮筐，像是要投篮，在防守人稍微上前的间隙，他会大力将球从内侧往外侧运，然后用外侧手将球往前运，同时用护球手扒开对方想要掏球的手。此时动作慢一点的防守球员已经被他甩开半个身位了，哈登可以加速冲到篮下上篮，也可以在对方内线补防时选择抛投，或者是给队友送出空中接力。

如果遇到防守动作特别快的防守人，哈登会在加速之后做一个急停加上背后运球，利用自己的肩膀的力量合理的将对方往前推，这时候他已经获得了很好的投篮空间，本赛季到篮网之后他有一些这样的中距离出手机会，火箭时期球队几乎不投中距离他这招很少见。

如果遇到防守人重点防守他胯下运球的一侧的话，这时候他再利用上面的方式就很难奏效了，因为上面的突破方式第一步特别重要，被防守人重点防守的话很难突破成功，但是这也难不倒哈登，他会加一个体前变向晃开防守人，然后再加速突破。

比如哈登用左腿做连续胯下的动作，如果防守人没有重点盯防他的左侧，他接下来会按照上述提到的方式往左侧突破。如果防守人紧盯左侧不放的话，哈登会往前做一个刺探步，然后加一个体前变向让防守人的重心往左偏移，然后哈登将球从左边快速拉回，然后从右边持球快速突破。

这里要注意两个细节，一是做体前变向时，假装突破的那只脚要往前做一个刺探步，给出直线突破的威胁，让防守人以为真的要往这边突破，这样才能让防守人的重心往这边移动，才能很好的获得突破空间。

另一个细节是在变相过程中，后脚要向前迈一小步，这一小步非常重要。刚刚另一只脚在向前做刺探步的时候让我们的步子变大了，导致另一只脚在突破时很难蹬地发力，速度慢下来就会被防守人跟上，所以在做体前变向时另一只脚要往前一小步，然后蹬地发力加速往前冲甩开防守人。

总结一下，哈登用那只脚做胯下运球动作，大概率会以这只脚作为突破的第一步，他虽然是左手将，但是左右两边都能以这种方式突破。而当对方重点照顾他的胯下运球这一侧时，他会衔接一个体前变向晃开对方完成突破。

这只是哈登比较常用的突破招式，其实他还有许多随机应变的突破方式，加上他的后撤三分，让防守人既防突又防投，防守他非常困难。另外哈登抛投的命中率越来越高，他的抛投已经给对手形成了巨大的威胁，他近两年又开发出了抛传这项技能，看似是抛投，其实是将球抛给队友空中接力，对手分不清他到底是自己得分还是助攻对手得分，防守他就是噩梦。

哈登前几年一直造犯规让许多人很反感，这几年他已经改掉了这个以犯规为目的的坏习惯，变成一个技能丰富的超级得分手。如果你想提高自己的得分能力，那真的应该多观看他的突破视频学习了，里面有许多不起眼的小细节却能给我们带来巨大的改变。