湿气重的人，尽量远离3种食物，医生建议：可尝试搭配1茶
中医学家指出:湿气重百病生,湿气是万病之源。体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气反反复复总不好怎么办？拔罐和刮痧真的可以去湿气吗？湿气重的症状是什么？下面我们来一起了解一下。
一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
博医堂认为：体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒 、缺少 运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。
中医学家介绍说，现在是祛湿的最佳时机 。错过最佳时机，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。
妇科病 ：体内湿气过下注，出现白带多、异味等情况，导致炎症。体质差者，经期出现四肢疲倦、量少、痛经等症状。
伤害关节 ：湿气进入关节，与寒相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
容易衰老 ：湿气进入体内容易引起消化系统紊乱，内分泌失调，引发众多炎症，导致人体机能减弱，使人提前衰老。
肥胖+浮肿 ：湿气入皮下，影响皮肤细胞新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，导致肥胖，影响肾的利尿功能，继发全身浮肿。
影响排泄 ：“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉，致使常有头沉、无精打采感。
影响性功能 ：湿气影响肾气的宣化功能，导致水汽停滞，造成肾积水，影 响性功能。
关节痛，腰背痛：湿气影响气血瘀滞，严重时影响阻滞经络，经络不通，不通则痛。
胃炎、胃胀、反酸：湿气在脾胃，久而生热。如果湿热内蕴，会伤到脾胃的消化能力，甚至损伤胃粘膜。
湿疹，荨麻疹：因为湿气重，体内湿毒多，容易浸淫皮肤，从而引发湿疹！
等等……还有很多咱们就不一一列举！如果你出现以上问题，一定要相信，这是湿气太重了！
温馨提示
古人 云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿气之所以被称为“万恶之邪”，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚 而入，十人九湿 ，就是这个原因。
什么是祛湿的正确方法？
一、薏米粥等食疗方法真的能祛除体内湿气吗？
抓点薏米和红豆，加点水，熬成粥。能祛湿吗？博医堂老师强调：薏米和红豆都是寒性，不仅不能祛湿，还会使气血运行不畅，加重湿气；因为湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，所以祛湿先要健脾。
三、去医院看综合科室，治标不治本。
朱民生，是我国国宝级中医药专家，著名中医药和针灸专家，提出“疏肝和胃，滋肝肾，调冲任”的学术思想。2007年，入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目传承人推荐名单。
朱天启，朱民生大师的嫡子，不仅是医学世家，名家之子，现还是福建省泉州市德化县博医堂医馆馆长。曾多次应邀访问日本，马来西亚，新加坡，香港等地交流。
其所创“朱氏祛湿方”使用得当，效果极佳，是医学殿堂中难得一见的艺术珍品。朱天启老师的祛湿方，帮助无数正遭受湿气折磨的人们摆脱病痛，在祛湿这块领域上，朱老师可以说得上是代表性人物之一，荣获“国医大师”、“中医药传承人”等国家级称号证书。
他痛斥市面上的虚假祛湿产品，害人不浅!祛湿调理要因人而异，根据每个人脾胃五脏对症精准调理，方有成效，其他办法是行不通的！
他家的朱氏祛湿方被国家评为“非物质文化遗产”，无数商家老板想高价购买秘方生产，都被他严词拒绝!
朱老师说：我这个祛湿奇方是专门针对顽固性湿气的，那些想一劳永逸祛除多年顽固湿气，或者使用业余祛湿方法不见效的，这个方子是你不错的选择!
为什么我这个奇方见效如此迅速呢？中医说：湿气首责于脾，百病皆由脾胃衰而生也。
所以我这个祛湿方对症下药，综合药性，温润滋补，对内调理脾、胃、肺、肾，一方多治，针对不同种类由湿气引起的并发症；对外消除湿气引发的嗓子发痒、口干、口苦、口渴、全身肌肉关节痛、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、大便糖稀而肛门涩痒、皮肤湿疹等症状，而且常常几天就见效！
源自实力，多年专业去湿，超管用！
朱氏祛湿方汇聚近数十种种中药，传承百年良方、无需煎熬，对湿气有奇效。“对内调理脾，胃，肺，肾调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，清热清火，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，肾.虚，便秘，皮肤湿.疹等等表症，而且常常几天就有所改善了。
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部分药材展示，科学配制
博医堂严选一流企业作为自己的中药材供货商，每味药材均由经验丰富的老药工亲自检验，严格把关。甄选精品药材，保证产地正宗、性味纯正、效专力宏、疗效确切。
朱氏祛湿方是朱老师寻遍全国23个省，行程超过2万公里，最终确定了近20种中.药.材。很多药.材都是中国现存最珍贵的药材，因为只有好药材，才会有好效果。这也是博医堂和其它祛湿方法不同的地方。
对症调补，百试百灵
朱氏祛湿方是博医堂药食同源经验方，研磨炮制而成，只在微信一对一指导服用，除了微信外没有任何的渠道。一般的人一周就可明显感受到效果，但是不能停，至少坚持1周期30天，一次身体代谢周期28天，湿气就会大大减少，百试百灵。
博医堂祛湿方配方全面，总是能解决身体上的很多小毛病：
多长时间有效？用过的人普遍反映，朱氏祛湿方调理有以下规律：
服用3-10天： 手脚暖和，不再整天冰凉冰凉的，晚上睡眠好，不再多梦易醒，气色、 精神明显变好。
服用1周期： 气血充盈，湿气消失，黑眼圈、色斑明显明淡；月经量变多，痛经减轻， 腰腹酸胀坠痛等问题明显转好。
服用2周期： 面色暗黄消失，气色变好，黑眼圈、色斑消失，月经规律正常，痛经消失 。
服用3周期： 整个人皮肤白嫩、细腻、红润，精神饱满，容光焕发，看上去比同龄人年 轻5-10岁，由内而外焕发健康青春气息，魅力无穷。
专业祛湿，效果显著
病因：脸色差、胃胀、打嗝
病例： 李俏工作一忙起来就忘 记了吃饭，长期的不良生活习惯导致：脸色蜡黄、肚子大，打嗝、饭后胃酸、胃胀。
偶然的机会，加到了朱老师微信 。了解她的身体病情后，朱老师推荐她服用朱老师独有的经验朱氏祛湿方。服用1周期之后，李俏发现之前突起的小腹平了，胃再也没有反酸、胃胀，晨间大便后冲水发现大便也不粘馬桶了。
案例分析：湿氣会影响一个人的脾胃，会阻止營养药物的吸收，而且它是疾病的幫兇和诱因，让有些疾病反复发作。