「拯救手感」从最基础的细节，找回自信手感

相信很多球友每个月都会有那么几天手感平平，击球软弱无力，弹道“左右开弓”，而且始终找不回手感。

那么今天高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就给大家一份“升级包”帮大家找回手感。

• 减少挥杆幅度练习——保持好上杆杆面角度

• 课后笔记

检查杆面保持45度角

左手手背和右手手掌朝向地面

右手立腕，但不翻转

• 打击包练习——检查击球时的杆面角度

• 课后笔记

在做这个练习的时候注意不要太过用力，主要目的是检查击球时的球杆。

正常挥杆，击球瞬间挺住检查杆面。

不需要关注转身和腿部，主要检查杆面，慢慢增加上杆幅度。

如果击球瞬间杆面方正，球杆会有向前推的感觉，而不是旋转。

击球时，注意自己身体和双手的位置关系，体会击球瞬间杆面是否方正。

在我们练球出现无法纠正的问题，无法恢复手感时，往往是最基础的环节出现了问题，按照JD·Kim教练的方法来检查，相信能帮你重拾手感。