「轨迹修正」4步练习帮你找到杆头高速路！
在上一节课中，我们跟着风神队冠军球员教练——石创业教练一起学习了如何增加一号木击球距离的第一步：击中杆面甜蜜点。
今天的内容，我们在第一节课的基础上，进行一号木打远提高的第二步：修正挥杆轨迹。挥杆轨迹是增加距离不可或缺的一部分。很多球友下场击球距离不足，更多是因为力量不能很好地往目标方向释放，这时候，拥有合理的挥杆轨迹就能更好地将力量往目标方向进行传递！
课后笔记：
为什么会出现挥杆轨迹的问题？更多的情况是，球友们不正确的发力方式，导致杆头从外往内的运动轨迹，由此造成很多不理想的击球效果。
轨迹修正练习法：
①正常握杆，伸直手臂
②球杆往上杆方向放平
③肩膀和胯部转动
④旋转髋部进行挥杆
简单的练习，在家也能完成。赶紧站起来，拿起家里的球杆，修正挥杆轨迹让杆头在合理的路线上实现高效加速！杆头速度快了，还担心打不远吗？
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编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：高提士、锦哥
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