护理老人的一些经验心得

作者：夏果（来自豆瓣）

这是我照顾我爸一年的生活经验，希望能帮到家有老人，或者孤独终老打算自己照顾自己的你。

我爸年轻时候身体很好，吸烟喝酒爱吃肥肉，从不去医院检查身体，也没生过病。直到我妈去世，他开始挥霍身体，嫖娼，吃补药，再加上饮食不规律，一次意外摔倒之后，健康急剧下降，两年前查出糖尿病的时候，眼睛已经半失明 腿脚不利索了。

当时我妹把他接到婆家，老年人身上的异味，本来就让人受不了，我爸还偶尔出现大小便失禁的情况。看到地上时不时出现大便被踩踏的现象，还有沙发上，床单上，衣裤上的尿迹，满屋子的臭味，我妹实在是忍受不了，把他送回老房子，打电话叫我回来照顾。

我当时离家在外九年，偶尔回来几次，基本都是电话问候一下，而且单身九年，从不跟异性有肢体接触，让我照顾一个半残老头子，还要给他擦洗身体，心理刚开始难以接受，为此我专门约了炮，对男人身体有了亲密接触（捂脸），之后窝在异地某出租屋里，一人呆了一个月才下定决心回到家中。

刚开始我爸对我很是抗拒，怕不会照顾他，总是对我挑三拣四。比如他嫌包子硬了咬不动不吃，饭菜不可口不吃，两顿吃一样的不吃，不能想睡就睡想起就起生气，说话小声听不见大声太吵生气，我真怀疑辞职回来是个错误。

好胜心强的我决定不能认输，不能让别人看笑话，刚开始给他洗澡擦身叫我妹过来一起弄，慢慢我也学会一些技巧，避开他的生殖器官，可以单独的给他洗漱。那时我爸眼睛已经完全失明，左手无力，腿脚不利索。于是在卫生间的两边墙上装了扶手，洗澡的时候，他只要背对着我，坐在凳子上，一只手扶着把手，一只手简单擦洗下体，而我举着花洒给他快速冲洗。穿衣服真的很难的一件事，等他拄着特制的架子坐到沙发上，已经累的气喘吁吁，穿衣服基本不能动了。我怕他着凉，先是拿毛毯遮住肚子，这也避免了尴尬，没有给他穿内裤，直接穿秋裤，老年人怕冷，夏天坐在不动，开空调必须要穿长裤，而且他自己撒尿也方便。我曾经给他穿过内裤，结果他尿急看不见，不是尿在裤子上，就是撒的到处都是。买一个夜壶就放在他旁边的凳子上，他随手就可以摸到，唯一要注意的是，凳子不能太高，要宽，不然尿壶掉下来，洒的到处都是，擦地是件辛苦活。我曾经半夜两点钟起来擦地，为此我家准备了二十多条毛巾。有洗澡洗脸的，有吃饭擦嘴的（他也会吐痰在上面），有洗脚擦屁股的，还有擦地专用的。

来说说他的换洗衣服，必须带手套手洗，我想你也不会机洗，因为沾满了屎尿，带着口罩，拿着鞋刷，在水盆里戳刷已经干巴的大便，那个滋味曾让我三天吃不下饭，闻哪都是臭味。怎么办，他有时并不知道大便失禁，而且也擦不干净。直到有一次出门回来，亲眼看见他的大便顺着沙发流到地上，他手上，毛巾上擦的到处都是。我要疯了，快受不了啦，于是突发奇想把卫生巾两片粘在他的裤子上，换洗的时候，直接撕下来扔掉，缓解了一时的麻烦。但很快发现这样不行，卫生巾长度有限，如果他拉肚子了，就会流到前面，甚至裤腿里。于是我只好买了成人纸尿裤，但是他解小便不方便，而且他还没有全瘫，还可以站起来活动一下。那就把纸尿裤前面剪了一个洞，方便他解小便，这下轻松多了。同时也买了防水隔尿垫，两小块放沙发上，两大块放床上，就是女生例假护理垫，很好用，清洗晾干方便。

饮食上我也改进了许多，首先早餐，我发现他不耐油，豆浆里的核桃花生会造成他腹泻，外边的包子发面硬，我自己琢磨出一点经验。首先水比例多一些，其次酵母，糖，泡打粉快速发酵，比正常要发大一些，而且轻揉面，馅料要事先剁碎翻炒软烂再包，凉水上锅，锅开十分钟，关火五分钟再盛出，分批包装速冻冷藏，早上蒸个鸡蛋，包子，热牛奶一锅出，可以多睡一会。中晚餐只要注意荤素搭配，破壁机搞定，老年人的肠胃不好，菜一定要多样化，少红肉，稳定血糖是关键。下午我基本会给他打个水果奶昔，就是一个榨汁机加水果奶粉热水打碎，女生也应该买一个，比喝奶茶有营养又健康。

好景不长，我爸腿脚越来越不行，进了厕所就出不来，站立根本坚持不了一分钟，有一次我把他抱到沙发上用了将近半小时。那个身体重量比平时要重的多，我急了，叫来邻居大哥帮忙，但总不能老叫别人，而且大白天都不在家。于是我买了移动马桶，放在他身边，只要移动两下就可，里面放个塑料袋，随时可以扔掉，但屋里很臭，通风几小时味道才消掉，我又买了除臭剂，增香剂，照顾老人的应该都懂得这个味道。

就在这时我发现我爸开始全身浮肿，听说糖尿病并发症的最后症状就是全身肿胀溃烂，疼痛而死。当时我害怕极了，连忙和妹妹一起把他送到了医院。医生给他打了催尿针，那一夜，换了三四个纸尿裤还是湿透了整个床，包括垫的毛毯，我没睡好，还挨了医生的训示。接受教训，我把他的老头衫后面剪开，这样容易擦洗，又买了一次性的隔尿垫，学会了他躺床上，同时换纸尿裤，换垫子的方法，大大缩短了他着凉的概率，总算轻松了一些。

我爸的器官很多都在衰竭，医生也没办法，尤其是腹腔积液，心脏板块，还有肝脏上的阴影，都无法做手术，只能回家静养。与此同时，他也无法再行走，只能在床上躺下坐起，半小时，一小时的叫我拉他坐起来，不分白天黑夜。我想久病床前无孝子，并不是真的不想过问老人吧，是真的太熬人。我怕他身体再浮肿，除了吃药，还给他增加冬瓜汤利尿，于是五六个纸尿裤要及时换，不知哪一会就会湿透，最多的一天换了四条绒裤，天一冷来不及晾干，而且长时间浸泡尿液，他也很难受，虽然每天我都会给他清洗，撒上爽身粉，但他每次坐下，就会弄湿衣裤，换一次裤子就会受凉一下。

我很累，真的很累，白天黑夜睡不好，我爸也睡不好，夜里有时候十分钟就叫我一下，脑袋开始犯糊涂，吃的也越来越少。有一次半夜连续叫了我几次之后，实在是困的不行，就不想起床，结果那次他翻身吐痰，导致掉床，心口疼的厉害，我赶紧去买速效救心丸，家里有老人一定要常备这个药。

后来到处问人这方面的经验，懂行的人不多，挺多就是说找护工送养老院之类的。几乎想送他去养老院了，可送去了只有等死的份，而且护工也不能专门照顾他，只是给他吃药让他一直睡觉。我承认是买了褪黑素，想让他晚上吃了睡，可万一出现问题，我不敢想象，只吃了两次就停了，效果不明显。无意在网上浏览的时候，发现了接尿器这个东西，除了手术病人之外，像我爸这种行动不便的老年人，也有专门的仪器。于是买了两个，发现管子有点硬，研究了半天，厚着脸皮给他套在生殖器上，腰上有松紧带绑好，固定在床边。另外还继续用纸尿裤，方便接大便，这样一天只需换洗一次，天冷也不要经常换裤子了，平时只需要看看尿袋满了没有，倒了之后再装上，就这么简单，如果几小时发现没有尿，那就是接尿器歪了，不过有纸尿裤问题不大。

现在的我轻松了许多，可以有时间做点发糕果酱之类的软食给我爸吃，夜里可以睡两三个小时，中午还可以午休一会，精神好了很多。为了不让他发闷，买了收音机，可以装卡放评书的那种，每天听一会岳飞传，水浒传什么的，他脑子也灵活了，有时候还会跟我讲里面的故事，时不时的笑两声，而我也有时间上网娱乐了。

照顾老人不是一两天的功夫，可能比较漫长无趣，但学会打理就简单多了，人都有老的那一天，不能因为老了就不管不问，或者交给保姆代孝。美德什么的我就不用讲了，这都是为人子女应该做的，我只想说如果我们老了，请学会照顾自己，不给别人添麻烦，也让自己过的干净一点。有些老年病虽然不能救治，但最起码不拖累身边的人，如果只剩下你一个人，请多学一些经验，体面的离开这个世界，留一些美好给世人吧。