阿苏|心语(七九)
1
人无自知,请勿打扰。
人不求助,请勿介入。
否则都是自寻烦恼。
2
有些人进入关系,并不是想经营关系,维系关系,
只是享受关系中的特权:享受你对我好,你喜欢我,迷恋我,宠爱我,无条件爱我,逃避前一段麻烦的那些感觉。
他人只是满足我内心隐藏需求的工具,
跟人与人之间的关系不存在半毛钱关系。
3
在体会自己的情绪同时,体会对方的感受,这是一种修行。
4
允许自己一开始什么都不会,慢慢的努力一点点学会的过程,
成长是无法与别人比较的,哪怕慢,也按照自己的节奏来,
一点点,一点点。
完美的幻觉,对自己的期待太高,被他人的期待驱使,在比较中竞争,这些都是在成长过程中需要面对的阶段。
我可以傻傻的,慢慢的努力。
5
人类擅长用美好和幻想来安慰自己,殊不知世界本身是无情而残酷的。
6
对受挫、失败、不顺、难受、不如意、被拒绝、被评价、被冤枉、被污蔑等的耐受性对于一个人的心理成熟是很重要的,
明白这些是人生必然的一部分,很正常的,
面对体会,陪伴自己,习惯了与其相处,一个人的能力和能量就会显著提升。
阅读延伸:
作者简介:阿苏,男,心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师,2015年度壹心理最佳专栏作者,北京晚报"心理行者"专栏作家。以心理咨询为终生事业,大学是心理学专业,在心理咨询的道路上行走17年时光。长沙市一中心理咨询师(2001-2003年),北京凤凰心理咨询中心创始人(2007-2011年),长沙阿苏心理工作室创始人(2011-至今),在东西方智慧中默默求索,体悟心理咨询之道,融合心理咨询之术,将心理学的感悟活成自己的人生。
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